亲爱的敏儿
我爱你！爱你！
在2019年我终于遇见了你，我很开心 开心，看到你每天内心充满喜悦与兴奋，仿佛一个刚出生的婴儿对这个宇宙充满了好奇。不停歇地去探索，追寻……
在2019年结束之际，回头看望来时的路，步伐轻盈 轻快！这一年让我看到了太多太多 ，收获太多太多，特别的感恩，感恩自己的遇见！
4月份第一次为自己外出体验争取了机会。人生第一次，突破了重重困难。感受到一股神秘的力量吸引着我。那次两天一夜的体验，帮我看到了生命成长历程，活了这么久，一直在万丈深渊里旋转，眩晕着……生命就是一场体验，一场体验！多么高深的悟！无数次因感受不到先生的爱而生气 憋屈，多少次因孩子作业完成达不到我理想的要求而恶语相向，甚至大打出手，多少次因厌恶自己的不够灵活 人际交往不畅通而自我攻击与讽刺，多少次心怀怨恨父母当年对我的养育方式不当造就了今天的我…………一桩桩罪恶把我深深埋葬着。亲爱的敏儿，心被堵住了哪有阳光照进去呢？所有幸福与快乐一直与我擦肩而过，我拼命去寻找根源，越走越远 越走越累……对不起，敏儿 让你受苦了。看见就是疗愈，可在那之前我根本看不到，看不到，通通认为是别人的问题，而我已经很苦了，怎么会有问题呢，深陷受害者模式中，不能自拔，还乐此不彼！自那次体验后，我看到了一缕阳光，看到了自己对先生的误解。没有人可以给到别人没有的东西，而父母对我的爱，在他们那时已经是足够多了，给出自己所有他们认为是好的。感谢父母！当时有位老师建议我们每天写感恩语句，我每天写，每天写，突然看到每天值得我感谢的人越来越多，内心也越来越有爱与慈悲。
每天持续写感恩句，并参加每日朗读 ，遇见好方法 好东西及时分享给朋友们。10月，我听说合肥有两天的脉轮舞，又是一次神体验我克服了所有困难前往体验，在那次体验中，我平生第一次释放了内心的压力，恐惧，担心，害怕，看到生命中的一切都是可以改变的，打破固有思维感受到了喜悦，兴奋！其实今年打骂孩子的次数明显减少，为了减少干扰，我看到自己在回避正面冲突，也看到孩子的能力在增强，她的力量很强大，她拒绝了我很多帮助，我选择支持她，给她成长的机会，虽然我看到自己还有依赖，想去帮助她，而她开始狠狠地把我推开。为女儿的那股力量感到高兴，虽然我内心有丝丝失落，我告诉自己，我得有界限感，把属于她的还给她，陪伴她成长，我自己也得长大……挑战当然也不断！不过那次回来后，遇到挑战，我不再担心自己会不会伤害到孩子呢，我相信一切都是最好的安排，孩子也需要体验她的人生。于是我的内疚感没有了，于是恐惧感也在消失，渐渐地我们对抗的机会慢慢少了，彼此不需要再消耗能量去处理我们的关系呢！真好！
本月我参加了一群里伙伴们分享的镜子练习，每天都会参与，亲爱的，我爱你。我敞开自己 接受爱 我愿意爱也愿意被爱 我看到自己很有力量 我看到自己很成功 我拥有美好 在双方关系中 彼此尊重 彼此关怀。我已经可以接纳自己对自己表达爱语，棒棒哒感觉。本月，脉轮舞再次在合肥开展，我看到自己的心蠢蠢欲动，真的有种当你开始爱自己，宇宙都会来帮忙的感觉，我原本愁自己的假怎么办呢？正当看不到希望时，机会就来了，简直是奇迹！这三天，特别值得，打开了我整个身体，心敞开了，爱也流进来呢！亲爱的，敏儿 感谢你一直坚持学习，真的非常了不起，有种通透的感觉，。人生多为自己按下确认键 Yes. 是的，昨天无意中参加一个团组学习，我又得知 自己很特别，因为我很重要 我的生命也重要。哈哈，这两天上班，我看到自己有看到别人痛苦的能力，我可以看见，便不再受伤害。有自我保护功效。棒棒哒！我爱你 敏儿 2019丰收的一年 无论生活 工作 家庭都满满的幸福！2020年 重遇未知的敏儿。爱你，宝贝！爱真正开始流动，而不仅仅在嘴巴里流动，已经在心中流淌！爱是最好的疗愈。看到了与先生 孩子 自己 的关系越来越好！感恩 感谢 感谢我遇见的所有人，谢谢你们 祝福你们 爱你们！加油(ง •̀_•́)ง！记住《你很特别》
