【A1：相关经验】
我是一个喜欢生活工作有条理，有秩序的人。因此，大约十年前，我做过一份感觉还不错的生活和工作方面的计划，只是计划失败了。
回想以前计划执行失败的经历，有那么几次印象还是比较深刻的。有一次在家里，我拿起书要读，这时老婆就说：“你帮忙拖一下地板好吗？”我说：“我现在准备读点书了。”老婆接着说：“我平常很少叫你帮忙拖地板，今天叫你帮一下忙，你就说要读书，都不知道你是怎么想的。”我说：“我没有怎么想，只是这段时间已经计划用来读书的而已。”老婆又说了：“你就只道你计划的事，就不知道我这儿的事，要不是我这两天腰椎很不舒服，我也不会要你来拖地的，你不帮忙就算了，我等会自己做吧。”听老婆这么一说，我觉得这地板我还真不能不拖。
还有一次晚上在老家泉州与朋友聚餐，原计划晚上九点钟回到家再读一小时的书，但晚餐结束后，其中有几个人就说：“要换地方再热闹热闹。”我说：“我还有事，我得先回家了。”这时，有一个朋友就嘻笑着说：“要说有事，谁没有事啊，陪老婆也算是个事啊！”我说：“我的事不陪老婆的事，是工作上的事啊！”我话音刚落，又有一位同学调侃说：“陈同学你算了吧，还搞得一本正经的胡说八道，不就是再去闹一会儿吗，你是不是需要向嫂夫人请假啊？”听大家伙怎么你一言我一句地说着，我也就不意思再说回家了，只好违心的与大家伙再去卡拉OK了。
又有一次早上跑步，刚出门一会儿就遇上天上飘着小雨，刚开始没有感觉到有什么不舒服，可是跑着跑着，就觉得有点不爽了。因为，我发现跑动的时候，脚后跟就把那泥水往身上带。我是个喜欢干净的人，对于接触那脏的东西就感觉特别难受，加上这时老天爷又刮起不小的风来，人感觉更加不舒服，所以，那天也就提前结束跑步了。
诸如前面此类的打乱计划的事情还有不少……因此，那份自我感觉还不错的计划书，在我执行实施了大概三个月后就不了了之。
反思：
1、当时在执行计划书时，个人的意志力不够强大。
2、在感觉出现那说不清楚，且别扭的影响执行计划的问题的时候，没有认真的去思考问题的症结所在和寻找解决问题的办法。
3、计划书也存在一些问题，如比较乱，没有将生活和工作的内容很好的分门别类的安排好，而且在时间上的安排也有问题。
【A2：我的行动】
因十年前的计划在实施中遭遇失败的反思，加上这次学习了“逆向时间规划法”，我以两个星期为时限的再制定一份工作和生活计划书作短期实验。
目标：按逆向时间规划法，同时结合以前的计划失败的反思，制定一份自己的两个星期时间的工作、学习和休闲的计划。
行动计划：
一、在计划表上，先写下必须参加的活动；
1、二星期四次公司内部会议；
2、两个星期二的上午到工地现场做检查；
3、第一个星期二次商务活动，第二星期三次商务活动；
4、第二星期星期四苏州商务活动出差。
二、规划工作前先把休闲娱乐、朋友聚会等时间记录好；
1、两个星期的每个早上7点至8点跑步；
2、两个星期三与两个周末和家人一起吃晚饭。
3、两个星期六下午看三个小时的《大明王朝》
三、规划自己读书和进修的时间；
1、二星期五次便签训练营的课程；
2、两个星期里每天安排三个小时做拆书训练营的作业；
3、两个星期里每天安排1个小时读书。
4、自己力所能及的工作时间安排在剩余的空闲时间里；
1、两个星期安排五次拜访客户；
2、安排三个小时对两个投标方案与部门经理进行探讨。
