2018年8月，长沙恩光教堂的章牧师指点我们写灵修笔记，借此，我开始系统的书写灵修笔记，并打算传递出去，给有需要的人，所以，我不再只是写在《圣经》书和A4纸上独自享用了。尽管上电脑写作会很累，不利于我的颈椎康复，不利于视力，但对我对他人是好事，还是值得去做。尤其是我想给我的儿子和亲友们的孩子有点书面的见证，能给他们带来生命上的好处，所以，更是有必要了。

      我最欣赏和感恩的是章牧师提议的“聆听神话语”的聆听环节，信主十年以来，这是我在基督信仰的路上感到困惑的地方，到了非常需要指点和祈祷环节有所突破的时候了，所以，神借助章牧师开启我的聆听，非常好，很及时。感谢主，感谢章牧师。

      以下就是今年八月份以来，我读《箴言》后，关门在里面独自一人跪下来，在向神祈祷后，安静一会儿后我里面得到的话语，但愿都是神给我的，我也确实从话语中受益，感谢主：

1、 第一次聆听，我没有听到什么，只是感觉到自己的羞愧、一家人的罪。

2、 那从上头来的智慧，先是清洁、后是和平，温良柔顺、满有怜悯，多结善果，没有偏见、没有假冒。使人和平的，是用和平所栽种的义果。

3、 凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容，彼此和睦。

4、 常常喜乐、不住的祷告，凡事谢恩。
5、 忍耐到底必然得救、忍耐到底必然得救、忍耐到底必然得救
6、 爱那不可爱的人、爱那不可爱的人、爱那不可爱的人
7、 生命不胜于饮食吗？生命不胜于饮食吗？生命不胜于饮食吗？
8、 单单求主的看法。单单求主的看法。单单求主的看法。
9、（早上不是告诉你了吗？）不要能说不能做；留心自己去做的。
10、神是既能杀身体又能杀灵魂的神
11、当存敬畏之心，当存敬畏之心，当存敬畏之心，当存敬畏之心…….
12、第一要为万人祈祷，第一要为万人祈祷，第一要为万人祈祷……
13、要有爱众人的心，要有爱众人的心，要有爱众人的心……
14、话合其时。（出现一两遍，刚好是我要修炼的问题）
15、尊荣以前必有谦卑。（出现一两遍，刚好是我要修炼的问题）
16、应当一无挂虑。应当一无挂虑。应当一无挂虑。应当一无挂虑。应当一无挂虑。（出现许多遍，我心得安慰得指引，也有羞愧。知道要将万事都交给神，相信神自有完美的安排和计划，有他的时间表，不需要我操心我改变不了的事情，不要自己心里忧愁，让灵损伤，因为忧愁也无济于事。而且忧虑是没有完全信靠神的症状，是不荣耀神的行为）
17、凡事谦虚、温柔、忍耐。
18、心中安静。（我知道了要安静在主里面，哪怕外界环境不安静，有干扰，我也要追求只见耶稣，不见一人。不被外界吹来荡去，不让灵命无法稳定下来，活不出见证。）
19、凡清心的，得以见主
20、话是写不完的，要有节制。（我刚好是话特别多的人，这个提醒非常及时）
21、要柔和谦卑，（这刚好是我做人的大问题，我一直都像个男人婆，不像女人）
22、要安静，只见耶稣，不见一人（我常常被周围干扰，被诱惑，这个提醒好）
23、当爱人如己（我很难爱人如己，有时候我自己都不爱自己。）
24、你们要休息，要知道我是神。（我常常看书读经写东西，或者有时候还看看电视，从中得到我想得到的营养和丰富，寻找我想寻找到的乐趣，所以常常宅在家里不出门，享受独自一人自由自在的快乐日子，这样容易缺乏节制，不能及时休息好，有时候我思维活跃起来，有好些话都想写出来，又怕忘记，就熬夜写完，这就影响了健康，这个提醒刚好是非常及时又合适我）
25、与人相处的时候舍己，（我问：舍什么？我想到了中世纪修士的三绝：绝财绝色绝意，我便明白了神是要我）舍弃自己的财、自己的情感、自己的意思，（我问：舍到什么地步？我里面就出现这样的话语）讨神的喜悦，把人引到基督面前来。（后面两句是我问一句得的一句。）

26、爱，遮掩人的过错。（我明白了面对别人的过错，只要不是主带领去公开指责他人，就需要用爱心去遮掩，不要有涉嫌当众羞辱人的言行，只要个别交流，告诉他人就可以了。这样，才能真正有效帮助到他人，也得人的尊敬。利于彼此相爱关系的建立，能够真正荣耀主）

27、向内求（我明白了真正的基督徒里面都有圣灵的内住，所以安静下来向我们里面聆听，一会儿后，神的教导和训悔就会通过圣灵的交通与感动而出现，我们就能以这样主动的方式得到属天的指引。）

28、每天活在主里，生命就会喜乐

29、每天活在上帝的爱里，心灵才会柔软。

30、要保养顾惜好身体。

31、说话要温柔，要柔和谦卑（我确实常常说话刚硬、大声、急切、直率、语气不柔和，话语不委婉，做人欠智慧，非常不温柔，不体贴不注意他人的感受。好像是个每天在打仗的直性子的军人，我也刚好羡慕当兵的，羡慕有人天生就是男人，讨厌当女人，而且我从小也确实常常在球场上摔打奔跑，爬树，捉知了，我非常喜欢像男孩子一样的大大咧咧，不拘小节。我很不喜欢做女人。尤其是没有男人可以让我依靠的岁月里，独自带儿子长大，更是被迫成为了男人婆。难怪我儿子初中时说：妈，你是女人，我只接受女人是温柔的。他刚上小学一年级时甚至在公交车上严肃的说：妈，坐好，两腿并拢，像个温柔的女人。我又惊又吓的立即并拢腿坐端正。可惜我儿子改变不了我，只有主耶稣有本事改变我，因为他如今教导我对儿子说话温柔，语气柔和，就能走进儿子的心，我不得不从我儿子开始学会做女人，去像女人一样温柔的对他说话。真是为难，但是不这样，又怎么帮助儿子呢？母子俩硬碰硬，两个人都又疼又恼，不能再继续下去了。）

32、教会妹妹做饭。（我妹妹不会做饭，也不肯做饭，我此处回老家教她做饭，这是我求告主，我该对她做什么才合适的答案）

33、保养好身体，心里开心。（姑子癌症中晚期。才48岁，和我同龄。我求问我该如何做才合宜。求主医治姑子，拯救她的灵魂，赐福她信靠主耶稣，获得永生。）