7月7日，高考第一天，贵州省安顺市一辆公交车坠入湖中，造成16人受伤，21人死亡。
起初很多人以为这只是一场意外，但7月12日17时53分当地发布的“警方通报”却称，涉事司机因生活不如意和对拆除其承租公房不满，饮酒后驾车冲入水库。
因为自己的不满，就要拉上20位无辜的路人一起殉葬。在愤怒之后，我们不禁反问，究竟是谁造成了这样的悲剧？有什么办法可以阻止这样的悲剧？
一个普通中年男子的崩溃
据官方调查，司机张某钢原先是西秀区柴油机厂工人，工作时分到一套40平方米自管公房，为自管公产承租人。
当天，也就是7月7日上午8时许，这个老宅被拆迁队拆除，张某钢得知后立马赶来，但被拒绝进入。协议补偿72542.94元的补助金，张某钢未领取。张某钢还申请了一套公租房，未获得。
这个中年男人家庭生活亦不美满。2016年，张某钢与妻子离婚。有知情人向媒体透露，张某钢有一个儿子。
“这本来是他姐姐的房子，张某钢最近几年才搬来住，不怎么和我们来往。”周围邻居谈起了平时的张某钢“看着挺开朗的，和女朋友照照相挺开心的”。
张某钢的抖音账号上，一共发布了313条视频，最新一次发布是在7月4日，即事发生前三天，视频中，张某钢唱着欢快的歌曲，这些视频多数为自拍，显示出主人爱搞怪的性格，同时他也转发一些为情所困的言语，人们很难从中看出异样。
一位受伤乘客也表示“当时他没什么奇怪的”，而张某钢的同事则说，张平时“待人接物可以”，“没觉得有什么问题。”11时39分，张某钢通过微信语音联系其女友，流露出厌世情绪。12时12分张某钢驾驶公交车冲入水库…
谁活着，不是一场炼狱
在警方通报“公交坠湖”事故原因之后，不少人认为，张某钢可能是反社会性人格障碍者。
张某钢到底是不是反社会性人格障碍者？
至慧认为，反社会性人格障碍者具有稳定的行为模式，周围的熟人接触久了会发现其特点，比如冷漠、自私、缺乏同情心，富有攻击性等。这个司机似乎不具备这样的特征，仅仅是应对方式过激，对于人生的不顺采取了攻击性的发泄方式。在厌世的心态下，做出了自己“死也要拉上别人垫背”的选择。这个中年男子失去婚姻，拆迁结果的失望，公租房申请失败，他在一个原本有积淀有收获的年龄，却有太多的丧失体验，所以会对人生失去希望，会心理失衡。
至慧表示，一般而言，挫折之后人的第一反应就是愤怒。就像等车等了很久，之后见到车来了，人的第一反应不是鼓掌，而是会在心里骂上一句一样。如果挫折之后的愤怒积累过多，压抑过多，却没有得到排遣，或没有正性的积极情绪来平衡一下，那么这些情绪就会非常危险，如同蕴藏的火山，一旦爆发则有非常大的破坏性。即所谓怒从心头起，恶向胆边生。
长期持续的挫折，对人的心理会构成慢性不良刺激，逐渐地消耗人的信心、热情、勇气、希望。而这些心理储备一旦耗尽，人就会产生厌世、轻生等自我毁灭的倾向。自我毁灭的主要方式就是自杀。
如果当事人心里郁积了愤怒，还会把愤怒转化为攻击、破坏，而造成扩大性自杀——自己死了，也要拉上垫背的。这些无辜的生命于是就成了当事人的陪葬品。这个司机可能缺乏心理韧性，遇到累积的挫折，心理平衡就打破了。又采取了不良的应对方式，导致了破坏性的行为。
原来，成年人的劫难，只能自渡
有人说：成年人的世界，都是劫后余生。
平时在家人和同事面前是一副活泼开朗的人，其实内心也许有不为人知的伤。
作家刘亮程说：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。"
生活从未绕过任何一个人，哪怕你活得再优秀，在别人眼里再光鲜亮丽，也照样要承受来自生活的压力和苦难。其实人与人之间，最远的距离就是：我以为很熟悉眼前的这个人，其实完全不了解他内心经受的煎熬与苦痛。有多少人表面光鲜亮丽，其实内心遍体鳞伤，又有多少人已经对世界深深失望，却要在人前强颜欢笑，直到崩溃的一刻。
人生不如意十之八九，我们越长大就越发现，原来自己在这个世界上真的很渺小。
生活里，有太多瞬间，我们都想痛哭，想崩溃，想逃离这个世界。
可每每撑不住的时候，总有人在你耳边说：这点痛算什么，别矫情，苦日子还在后头。
于是我们吞下已经到了嗓子眼的酸楚，假装湿润的眼睛里进了沙子，继续微笑前行。
情绪，真的成了一件奢侈品。
可是，这样真的对吗？
这些年有一个词叫：“懂事崩”，指的是明明内心已经极度受伤，却只能在确保没有后果的情况下，悄悄崩溃。
前几年，蔡康永有一次采访成龙。蔡康永第一个问题是：“拍电影累不累呀？”就这么一句，让成龙在节目里，哭了整整15分钟。蔡康永一时也不知所措。这个电影圈里最搏命的大哥，这个三次差点丢掉性命的男人，因为这样一个简单的问题，卸下了所有的伪装与防备。
我们常常不理解，为什么我们明明很努力，却仍然要失去最珍贵的东西。
可是这就是生活的真相。
在现实面前，我们无数次被碾压的支离破碎，拼尽余生都在修修补补。所以，活着其实就是活一种心态。如果生活太苦，不如放过自己；当我们改变不了世界，要做的就是与自己和解。
万般皆苦，唯有自渡
人活一辈子总会遇到，疾病、失业、失恋等等事情。我们也会有想一个人独自旅行、与他们断隔的冲动，甚至想要和世界诀别。可越是在这样的苦涩里，就越显示出生命的硬度与光彩。从来没有无灾无难的人生，生活越是艰难，内心越要绚烂。
有一段话我非常喜欢，也很认同：“在苦涩人生里，要懂得放过自己，也许哭着哭着就笑了；在坎坷人生里，要懂得取悦自己，也许痛着痛着就好了；在迷茫世界里，懂得释放自己，也许熬着熬着就活明白了；在无常的世界里，懂得原谅自己，也许那些残酷的记忆，都会变成回忆。”
为了你自己，为了家人，你要坚强。我知道很难很难，可只要活着，总会有办法。真的，过好一生没有什么技巧，就是笨笨地熬。
愿你即使身处黑暗中，依然向着光的方向。
结 语
人生最难的修行，就是与自己和解。
接纳自己的失败，接纳自己的平凡，
接纳生活给我们的千斤重担。
人生实苦，唯有自渡！
