如何养成一个书写的习惯？
何必呢？每天都写点东西，虽然是一个好习惯，也可以是一个好的兴趣爱好。
你若不喜欢写作，硬写，可能很不得劲。
没苦硬吃的人，大有人在。
不要说不爱吃苦，没有人不能吃苦。大多数人都有过没苦硬吃的经历。
那些不爱学习的小朋友也一样，玩游戏就是一种没苦硬吃的典型。还记得去年大火的黑猴子吗？多少晚回家都有被第一关大头虐的经历吧？好容易大头过了，发现只是被虐的开始，卡虎先锋的有多少。
这就是一种没苦硬吃的典型，是什么让这些人能够克服这重重困难，完成黑猴子的九九八十一难？
他们觉得自己没苦硬吃吗？
当你真正想做，真正喜欢做的事情时，苦是不是有甜的滋味？
我从来不认为科学家具有吃苦耐劳的精神，爱迪生也好，爱因斯坦也好，牛顿也好，与其他们在为科学吃苦，不如说他们享受其中。
我们没必要逆着人性来，没苦硬吃，没有困难，创造困难也要上。
何必呢？
不是你的菜，你吃不得，吃了也消化不了。
写东西也是如此，有感觉了便写写，想到哪里写到哪里，自然流露出来的东西，差不到哪里去？
即使登不上文坛，至少通过这个过程滋养了自己的身心，无形中疗愈了自己，又何乐而不为呢？
表达即疗愈。
写不动了，就停下来。
还是那句诗：“行到水穷处，坐看云起时。”
这就是自由书写。
只要你愿意，拿笔信手涂鸦也是可以的，大不了往“烂”了写，又能怎样？
