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践行第33天
跑步者2008
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践行第33天
断食
如果为减肥而断食,过程会难受,之后会反弹。如果为健康,身心愉悦,内心没有挣扎,过后会有成就感。
目的不同,感受异样,效果当然不同。
最后编辑于 :
2017.12.06 04:27:44
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