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人吃五谷杂粮，难免会出现情绪的波动，同时人的情绪也不可能像一条直线，一直保持在很高亢的状态或者很低落的状态，情绪变化的过程一定是一个波动的过程，这才符合事物发展的基本规律。
那是什么原因决定了一个人的情绪呢？
首先和环境有关，如果我们生活在一个艰难的环境中，每天备受打击，那么你自己的情绪也一定会受到很大的影响；
但更重要的是自己面对环境时的选择。维克多·弗兰克曾说过：人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。这让我想起了电影《美丽人生》，主人公身处纳粹集中营随时可能失去生命的环境中，仍然乐观面对，树立了一个好父亲、好丈夫的形象。
我们再深入点思考，是什么促使着有些人就是能够乐观面对困境？我们来看看《美丽人生》的主人公，虽然他不一定会明确父亲、丈夫的字面定义，但他在脑子里一定有关于一个父亲、丈夫应该有的形象，或模糊或清晰。也就是说，他所展现出来的是他大脑潜意识中选择的结果，而这选择又是他的价值观的在起作用。
