焦点疗第67天

语言的力量:鼓励和指导的更好方法

判断和评价性的赞扬("你真棒。" "你是好孩子。")是要避勉的,因为会使孩子产生焦虑,助长依赖,唤起防御心理,对培养孩子自立、自我指导、自我控制的能力以及不受外界看法干扰的品质没帮助。

给孩子指导而不是批评:当不好的事情发生时,并不是教训人品的合适时机,应该先处理事情,而不是人。

当出了问题时:要回应而不是反应。

辱骂会伤害孩子:应强调积极面,避勉使用贬低性言辞。

一致的交流:让言语和心情相符。

我们有权生气而不必感到内疚,要不攻击孩子的人品和性格,就可以表达愤怒。

对生气孩子的回应:提出问题所在,给出解决问照的建议。

总之:我们承认努力,表达感激,但不能评价孩子,不能给他们定性;当麻烦发生时,要寻求解决方法,而不是责备和批评。

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