我们以前都得到一个答案，解决问题的时候优先选择紧急重要的问题，其次是重要不紧急的问题，然后才是不紧急和不重要的问题。这样我们在做事情的时候更有次序，界限和效率。
我一直相信一句话，遇到困难和问题，是一个特别好的机遇，成功了是机会，失败的是经验。解决了问题才会不断的进步。解决不了问题自己就会成为问题。
我身边会遇到好多人学习了心理学之后，有很多心理学的专业知识，特别喜欢用一些专有的名词去做一些解释，或者不管是语言上还是文字上，都会显得很高大上，显得特别专业。当然每个人的表达方式不一样，自身的水平也不一样，所以我觉得这些都没有什么对错，只是我有时候对于一些语言和文字上都感觉特别生硬，也听不懂很多专业的术语，或者从文字和语言中感觉不到表达的一些中心思想。当然也有可能是我自身水平有限。所以我还是特别喜欢平实的语言和文字，我自己说话和在写作的时候也是倾向于用类似的一些方法去进行一些表达，我觉得越是平实的一些文字，越能够表达深刻的思想和感觉，我觉得这是最厉害的。用一些特别高大上的，隐晦的，深奥的一些词语去刻画，可能在圈子里大家会比较的认可，但是如果在面对大部分圈子外的人，因为很多的人都不是在圈子内的，每个圈子都不一样，所以对于服务大众来说的话，还是简单一些比较好。每个人站的角度和立场都不一样。
很多时候我们需要警惕头脑的意识。当出现问题的时候，是我们自己的头脑去带领我们自己去解决问题，思考问题还是我们的潜意识和我们自身的身体和感觉去做一个引领，这个区别非常关键。比如说在一个事情发生的时候，在一个问题需要我们解决的时候，我们需要去描述这个事情本身，这个问题本身而不是带有情绪的去进行评判，或者去进行一些感情色彩的添加。这一点就会非常非常影响自我和别人的判断，甚至关系。所以我们会不自觉的被自己的头脑去牵引，去下论断，去不自觉的想要快点表达自己的一些想法，然后去展示自己的一些特长或者一些利益的输出。但是却忽略了对方的感受和需求，或者是事件本身应该直达本质的解决问题的方法。
所以我们特别需要回到当下，把头脑回归当下，跟着身体和直觉，去解决当下我们需要解决的问题和感受，而不是把一些过去的情绪或者未来的恐惧夹杂在一块。
懂得了问题界限，才能真正的自我负责。
