1.激励他人等于激励自己
当一个人的关注点只放在自己身上时，无论成败得失，都容易陷入自我的独角戏当中，如果多关注身边的人，他的眼光就会扩大，得到的能量也会更大。
通过激励他人，帮助他人树立信念，得到真正想要的东西，使自己也能从中受到能量的牵引，从而激励自己，行而达之。
2.幽默的心态
当你对某件事情恐惧时，幽默的心态能缓解紧张害怕带来的不适。找出你最害怕的的点，试着把它用幽默的方式表达出来——讲笑话、做表情、唱歌、跳舞等，你会在开怀大笑的过程中，心情得到舒放。
3.多读推理小说
阅读推理小说可以让你的头脑形成一个逻辑网，跟随着主人公随剧情层层推进、抽丝剥茧，最终推出事实的真相。当然，这也在你主动去思考的前提下才能锻炼你的脑力，不思考则只是消遣的小说而已。
4.独处产生力量
当你内心烦躁、不安、痛苦的时候，你需要独处。一直行走容易走岔路，只有适当的地停下来休息，整顿自己的旅程，才能听见内心真正的声音，重新得到力量，找到正确的方向。
