回过头来又看到第二章、第三章，分别讲到《我心中的理想智育》《我心中的理想体育》。
关于理想智育——
智育不等于分数，绝不是应试教育。朱先生心中理想的智育是超越知识，走向智慧，激发创造，健全人格，为学生将来拥有终身幸福的精神生活打下坚实的知识能力基础。他特别提到到知识和智慧的区别。他说，知识关注的是现成的答案、现成的公式、现成的历史事件的归纳。而智慧关注的是未知的世界，是求知的过程。学知识已经不是学以致用，而是学习知识的过程本身，更不是为了升学考试。“如果一个人忘掉了他在学校里所学到的每一样，那么留下来的就是教育。”（爱因斯坦语）
所以，他希望智育要充满民主精神、以学生为主体，要尊重个性、因材施教，要注重全面发展、培养科学精神和人文情怀，要注重实践、关注生活与社会，要让课堂充满活力、情趣和智慧，还要充分利用现代信息技术。
最后他提到，智育本身不是目的，只是手段，是让人成为“人”的手段。
关于理想体育——
朱先生从奥林匹克精神谈起，提到理想的体育是要培养学生在人生旅途上追求“更快、更高、更强”，并能完善自我，体现人性之崇高。同时，可以磨练意志，养成坚韧不拔的品质；培养合作精神、集体情怀和爱国情操；培养遵守规则，学会公正、公平；培养坦然面对人生竞争，健全心理素质；感受力与美的和谐；发现自我享受自我；要将学校体育与社区、社会的体育有机联系。
我想，智育丰富我们的脑和认知，加强我们与这个世界和社会的连接；体育从对物质身体的作用和影响出发，同样是丰富我们的精神世界。不管是哪一种教育，最终都是把我们变成一个更完整的人。
特别是体育，不仅仅是在学校，而我们一生都需要康健。从小到大，我们总有那么一些关于体育或运动的爱好。那些过程里面的高峰体验，欣赏那些体育节目，看别人运动等等，都是很好的享受。对我自己而言，篮球和乒乓球曾经是最喜爱的运动，而现在逐渐开始爱上跑步，最近居然第一次在跑步中获得了一种高峰体验，实在妙不可言。
