5月9日  阴

昨夜住城里。听说晓红今天来九院体检，便打算陪同前往，不返乡了。

晓红的体检是逼出来的，她吃得下睡得着，身强力壮，从不去医院看病，朋友们形容她"能打得死老H"。五一慈溪行，鸣鹤古镇的老街上有测量血压的便民服务，大家纷纷参与，这一测量直接吓坏了晓红，她的血压远远高出正常值。我们劝她去医院体检。

晓红觉得情况严重，听人劝，今天上午去医院做检查。

舒庭一早就去医院陪同，我稍晚到达。

晓红的检测报告出来，果然大有问题，血压、血糖、血脂、尿酸都超出正常范围，成了名副其实的"四高"人。

这些吃出来的毛病，必须控制饮食。

原本我已订好某饭店，打算四姐妹小聚，中午多吃些，现在看来不能大吃大喝。刚好看到文友兵哥的"蟹园"乔迁新址昨天开业的消息，当即决定去他那里就餐。

蟹园新址在盛家厍吴家港西侧，环境幽雅。四姐妹坐窗边，吃蟹肉饭、蟹肉面……

热情的晓红邀请我们去她家晚餐，雅庭姐有事走不开，我和舒庭欣然答应。

三姐妹返乡，路过城南果蔬批发市场，进去买菜。

晓红家，三姐妹为晚餐而忙碌。

餐桌上，没有大鱼大肉，荤菜以海鲜湖鲜为主，大部分是新鲜蔬菜。

四对夫妻八个人，准备了十六道菜，又是满满的一桌。近阶段，我和倪先生的饮食方式有所改变，倪先生只喝了点啤酒，我也不敢多吃，海鲜都不碰（过敏）。

晚餐结束，夫妻俩回小镇老家，朋友们开始打牌。

不得不说，三高四高都是吃出来的毛病，为了健康，有必要控制高油高盐高糖饮食，追加适当的运动。

管住嘴，迈开腿。