值得感恩的事🥳：
-自己体重焦虑，陈教练和富贵都安慰了我一波。
- 中午回家晚了赶不上吃饭和去一点的私教课，富贵把时间改到了三点。
- 午睡睡着了，不冷。
- 老公订了一个沉浸式密室逃脱，周日一起去玩～
有趣的事🤣：
- 富贵在上课的时候金句频出，笑死了哈哈哈。
- 刷酸的护肤品到啦！
了不起的地方：
- 自我疏导功力更上一层楼。
- 虽然很累但是咬牙坚持下来了私教课。
- 今天去健身房没有赶时间。
- 健身回家换衣服精心打扮自己，准备晚上和老公一起吃大餐。
- 健身回家没有因为虚弱就暴饮暴食，感觉不饿也没有因为嘴馋就吃蛋白棒～
- 健身回家收了快递和雨伞。
- 上午自己去社会保障服务中心咨询了个人缴纳社保的事情。
- 健身回家进电梯的时候，听到有人在喊等等，按下了开门键，看到一位大爷急忙跑进来，还对我道谢。大爷是四楼的邻居，出电梯时我们还说了再见。
读《楚汉双雄》（渤海小吏）day22笔记：读完
心情：平静轻松，略焦虑
感悟：
- 听教练的话，不去想体重的事了，正常吃喝吧，真控制不住涨到120就变成陈教练嘴里的鬼故事了……
- 每日一读还是很有用的，心宽了不少……
每日一读
- 无欲则刚。
- 延迟满足。
- 极简主义。
- 保持谦逊。
- 戒急用忍，事缓则圆。
- 想做什么就立刻行动。
- 充实自己，忘记别人。
- 知足常乐是精神对于物质的胜利。
- 不在无关紧要的事情上浪费时间。
- 你眼中的问题可能是别人的解决方案。
- 你知道你为什么总是不快乐吗？因为你总在期待一个结果。
- 我们坚持做一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚信，这样做是对的。 ———哈维尔
- 吸引力法则：你所经历的一切都是你吸引而来。
