身体在动，脑袋时不时蹦出点闪念，记下来如何？枯燥的，初跑的时候有一次走神了，恍惚了一阵，摔下来了，嘣咚，膝盖青了…
跑步机的设计能不能换个花样啊，眼前的屏幕是绿色的半圆弧，里面有数字和线条，像个外星人宝宝咧嘴嘲笑我吧…可总是这样一个表情未免跑着跑着就会无聊啊，设计成卡拉OK屏幕，可以放点轻音乐或听歌的，电子显示屏嘛，还可以看看视频的话，就冲那丰富无比的画面，加上想锻炼的想法，坚持跑步也不是多难的事吧
今儿在网上看到了又一款健身神器:台阶器，台阶自动向下，运动时逆方向爬楼梯，自己想象吧
还有提示运动前热身拉筋动作的重要性，加上力量训练试试吧
