通过在“心理学网校”跟随韦老师对危机干预的学习，我收获了以下几点陪伴哀伤当事人的方

法：

1、接纳和陪伴：中性接纳、静静陪伴。

2、哀伤合理化：告知当事人你的哀伤是正常的，无可厚非。

3、深呼吸调息：哭得声音低了，气息不够的时候，指导当事人深呼吸调息，防止发生意外情况。

下面，凭借个人的粗浅理解，分享几则哀伤危机干预方面的小禁忌：

1、邻居大妈式劝解：“小王，小王不要哭了，人死不能复生，哭也没有用……”小王瞪起牛眼：“我就不信你亲妈死你不哭！”

2、接纳、同情过度：哭得比当事人还伤心，讲得同情的话一箩筐，搞得人家当事人莫名其妙，还以为你是老人家私生子赶来分割遗产了呢。

3、指导调息顺从顺势而为：时间选在当事人哭喊高潮过后，不要当事人哭得正热烈呢，咱横插一杠子“现在跟随我的引领，深深的吸气，缓缓的呼气……”。亲，你确定不是来砸场子的？！

开个玩笑，放松一下，提醒各位咨询师哀伤危机干预讲究方式方法，谨防过度发力，过犹不及。哈哈。

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