《学会调节自己的情绪》

2018年8月4日

星期六

易经早课收获:

战胜自己的邪念和欲望

功夫往内练

战胜自己,自立自强

仁者爱心,仁者无敌

大处着眼,小处着手

没有得到,就是凶

掠夺的心态挣不到多少钱

广结善缘,合作才能赚钱

真正觉悟的人

会有福报

心生怨念,索取心

得不到帮扶,得不到幸福

内心是苦闷的

通则不疼,庝则不通

人法地,地法天

天法道,以道以礼治国

穷途末路

贞在时间上代表冬天

解释成坚持,坚固,永恒

从空间上是正北

有的事只能做不能讲

有的事只能讲不能做

《学会调节自己的情绪》

每个月的生理期女人都是可怕的,而我就是其中那位可怕的女人。昨天肚子不舒服,想午休,大宝不想午睡,还带着妹妹一起闹,整个下午也没有休息,到了下午饭点小宝瞌睡了开始有点闹瞌睡,自己感觉怎么那么烦躁,夫君下班所有的坏情绪都倒在了他的身上。

以前要是有坏情绪发泄完,不到一个小时两人就和好。昨天估计夫君本身也是心情不好,所以两个人都互相不理睬。所以这种不好的情绪延续到了今早,夫君起床又和我为一点小事叨叨起来,两个人同时爆发是多么的可怕。

如果再这样僵持下去只会两败俱伤,还会影响到孩子。洗漱完,收拾好东西告诉夫君我今天要给自己一天自由,我要出去散散心。夫君问我干什么去,我直接来了一句心情不好当然是买买买。说完这句话自己心里是又气又搞笑,夫君赶紧给我现金和卡,夫君对在钱才上对我从来都不吝啬,我毫不客气的拿上,带上小宝出门。

原本计划夫君带大宝也出去办事,刚好我带上小宝,出门先去吃了早餐,心情立马好了起来。原本计划真要去逛逛商场,结果浑身不舒服,腿僵硬的感觉都走不动路。心情也好了,干脆回家吧,也别瞎折腾了,回到楼下,陪小宝玩了一会吹泡泡,有点累了,直接回家休息。

中午夫君和大宝还发来信心关心我吃饭了没,夫君就是所谓的刀子嘴豆腐心,下午夫君和大宝回家,夫君主动找我说话,我当然每次也给夫君和自己台阶下,家里的氛围又进入到了欢声笑语中。今天大宝回家直接倒头就睡,所以经典也没读,而我自己也是给自己放任了一天,好好调整休息了一天。

假如昨天我能够控制好自己的脾气也不会把不好的情绪传染给夫君。以后真的要学会调节自己的脾气。夫妻生活就是这样,不管之前谁对谁错,只要互相给对方一个台阶下,一切问题都不是问题,一切问题都会烟消云散。

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