第一章问题与练习

1.自我意识的原因是什么？

答：过分关注自己的意识。

2.为什么动物没有自我意识？

答：不具备这样的能力。

3.你对孩子的自我意识的观察是什么？

答：当孩子说“我要…”和“我不要…”。

4.为什么在特别兴奋的状态下你会消除这种自我意识？

答：当大脑被其它信息填满的时候，没有多余空隙去想“自我意识”。

5.适度的兴奋是怎样影响你的？

答：让大脑保持高速运转，但有不至于语无伦次。

6.获得自信的两个基本要素是什么？哪一个更重要？

答：充足的准备，相信自己会成功。如果想着自己会失败，就一定会真的失败。

7.演讲者的自信对观众有什么影响？

答：自信的演讲者能够吸引观众。

8.写一个两分钟的关于“自信和懦弱”的演讲。

9.思考的习惯对自信有什么影响？阅读与此相关的关于“正确地思考与个人性格”的章节。

10.写一个非常简短的自己曾经有过的有关本章所教授的任何经历。

11.做一个关于“怯场”的三分钟演讲，包括（友好地）模仿两个或是更多的受害者。