很多爸爸妈妈向我们求助，说孩子迷恋手机或者电视，不知道怎么办才好？
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心理学家对无数个电视迷与网瘾少年研究会得出结论：容易成瘾的孩子心理原因，排名第一的是父爱的缺失，排名第二的就是不良的亲子关系。
可以说，如果夫妻关系和亲子关系比较融洽，孩子就能健康成长，这样的孩子是不太容易出现网瘾问题的。
夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往会促成孩子成瘾性人格的形成。
孩子对电视的沉迷其实仅仅是表象，背后的主要原因是父母之爱的缺乏。
0-6岁的孩子，正是对爱的需求高峰期，一旦需求得不得满足，没有与父母建立起安全型的依恋关系，那么他就缺乏对他人和世界基本的信任。
那爸爸妈妈该怎么预防这种现象呢？
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1.我们做榜样
父母应该做孩子的榜样，少看电视等电子产品。
2.控制时间
控制每天看电视的时间，规划单次的时间。
必须坚持一个规则：到了规定时间就关闭电视，不再拖延。
3.花更多的时间陪伴孩子
陪伴的时间多了，孩子被电视霸占的时间就会减少。愿我们用爱跟随他，陪伴他，让孩子沐浴在我们的爱中健康成长。
4.尽量选择高质量的电视节目
中国青少年研究中心专题研究显示，有两类节目最适合少年儿童观看：
一类是儿童文学作品，像儿童文学名著、童话改编的故事片、动画片；另一类是知识性作品，如大自然探险、科普专题、科幻题材等。
我们要指导孩子观看这些具有美学价值和教育价值的电视节目，尽量避免那些有消极作用的节目进入孩子的视野。
5.待孩子自控力足够强大了，再由他自己掌握时间
世界首富比尔·盖茨的大女儿詹妮弗就读于美国斯坦福大学，她直到14岁才有了第一部手机，还被严格限制使用时间，每天玩电脑也不准超过45分钟。
比尔·盖茨曾告诉《今天》的节目主持人马特·劳尔，他认为，孩子在13岁开始用手机，是最合适的。
