亲爱的家长朋友，大家下午好：
大家都知道要当一名教师是需要经过培训才能上岗的，至少要拿到教师资格证才允许你参加教师招聘考试，对吧？嗯，当司机也需要考驾照对吗？当律师是不是也需要考律师资格证啊？你几乎做现在人类社会的一切职业都需要培训才能上岗，唯独家长不是。很多人其实可能没有做好当一个家长的准备，他没有经验，他无从得知怎么样去把这个孩子教成自己心目中理想的样子。尽管如此，这却不影响你成为优秀的父母，因为爱会驱使你做一切事情。
对孩子最好的爱究竟是什么？我曾经长久地想过这个问题。给他安全。给他自由。成为他的榜样。不是为了成为他的榜样而成为他的榜样，而是因为我们自身生命的目的，是努力成为一个更好的人。今天能够来到这里的家长都是非常重视孩子教育的家长，也是非常好学的家长，来到这里我们就是想成为更好的家长对吗？请把掌声送给你们自己。今天我要分享的主题是《改变自我陪伴成长》【PPT2】
“陪伴！一个那么温暖的词，
它意味着有人愿意把最美好最宝贵的东西给你-----时间！”
我曾经看过一期《朗读者》中的主人公杨乃斌向我们讲述了人生中不一样的“陪伴”。他是位患有严重听力障碍和语言障碍的学生。一岁时候有一次发烧让他失去听力，无声世界的生活，也使他丧失了语言能力。为了让孩子在一个正常的环境中成长，杨乃斌的母亲从孩子六岁起就成为了儿子的‘同桌的你’，并坚持整整十六年，直到孩子大学毕业。那是怎样的一份母子之情！【PPT3]如果说孩子是一只蜗牛，那么刚才故事中的杨乃斌是蜗牛中最慢的一只，做什么事都要比一般的蜗牛慢上几百倍，甚至几千倍。但是妈妈没有嫌弃他的慢，一直陪着他，最终让他成为一个对社会有用的人。想象一下，如果没有妈妈持续性的陪伴，我们不知道杨乃斌会成什么样子对吗？
我想先请大家看一个小视频【PPT4】
我看大家在看这个小视频看的都非常聚精会神。这是心理学上关于情绪非常经典的一个小故事叫做《踢猫效应》。讲的就是一个老板在家里跟妻子发生了争吵，带了一团怒火来到公司之后发生了一系列连锁的反应。我们在陪伴中面对孩子出现的各种问题时，也会忍不住对孩子发火，暴跳如雷，甚至无法控制自己的情绪，这个踢猫效应描绘的就是一种典型的坏情绪的传染，情绪是会传染的，孩子其实在跟我们家长交流的过程当中，他首先听的不是你的内容，而是你的情绪、语气、语调等等，然后才是内容。如果你是带着情绪在跟孩子讲道理，你讲的再正确，孩子也不会听。
作为家长，[PPT5]我们父母如何管理自己的情绪？下面我来给大家提供几个建议：我们说特别是在孩子年龄特别小的时候，如果说父母经常争吵，甚至发展到摔东西、动手打人这样的程度，那无形会给孩子幼小的心灵蒙上一层阴影。孩子会怎么想？从孩子的心理发展认知他会认为是自己不好导致了爸爸妈妈的争吵。那如果长期的生活在这样一个环境当中，很多孩子他会认为父母为什么总在吵？总在吵？他会认为自己不值得被爱。那么这是一种自我否定，而这种自我否定很可能会伴随他的一生。2.察觉什么？大家回去可以自己观察一下，什么时候当遇到什么事，突然我的情绪就来了，突然我的情绪就被引爆了，被点燃了，就找到引爆你情绪的那个关键点，然后一定要有针对性地去解决它。如果我们遇到生活当中一些无法改变的事情，那么我们需要的就是转念一想，一个最常见的例子，比如说堵车，那么我们就好好欣赏车窗外的风景。当你的情绪是平和的，那么就避免了争执，避免了不愉快。等马路通畅了我们就高高兴兴的到达目的地。管理自己的情绪是需要不止一次的反复的训练，这是要注意的，冰冻三尺非一日之寒，不良情绪的产生不是一天产生的，那么想要改变也不是一朝一夕就能够完成的，就是我们要不断地去觉察，不断地去调整，不断地去改变。为了我们下一代能够更加健康的成长，作为父母首先我们要去学习，去改变。
在孩子成长的过程中，父母不仅仅扮演的是家长的角色，更是孩子的朋友和人生的导师，父母在生活中的一举一动、言谈举止，都在潜移默化地影响着孩子，管理好自己的情绪，好好说话，温柔，耐心地对待孩子可以给孩子安全感，增强他们的自信心和自尊心。
陪伴说起来简单，可有时做起来是那么的难。现在的生活、工作节奏快，家长要兼顾工作和家庭往往会忽视对孩子的陪伴。我们经常听家长说：“工作太忙，都没有时间陪孩子”还有的家长感到委屈“为什么我天天陪孩子，但孩子就是不听我的话”其实，陪伴不在乎时间的长短，而是要读懂孩子的行为，作为家长需要我们不断地成长，给孩子提供高质量的陪伴。那怎样的陪伴才是高质量的陪伴呢？[PPT6]
高质量的陪伴，和孩子做一些亲子游戏或陪孩子一起画画、共读一本书、做手工等。哪怕很简单的一件事情，只要你肯付出时间陪伴孩子都是可以的。孩子最想要的东西其实很简单，就是父母的爱，爱是慢下来，是静下来，是放下自己的脚步，多陪伴他们。如果没有父母的陪伴，会造成孩子比普通孩子有更多的心理问题，孩子会受到很大的伤害，会感到孤独。这种成长中的伤害是无法弥补的。[PPT7]父母是孩子最好的战友，孩子成长的很快，能够陪伴的时间并不是很多。不要等孩子长大了，才后悔没有用心的陪伴我们的孩子。当然我们不能认为带孩子去上辅导班就是陪伴，其实它远远没有家长温暖的拥抱、及时的安慰更有实际意义。经常和孩子聊聊天，进行有效的沟通，孩子伤心受委屈的时候，给孩子一个温暖的抱抱，我们就会在孩子的眼睛里变得立体、生动、有趣，这样孩子就会和我们产生连接，这种连接恰恰是我们亲子关系的基础。
[PPT8]那么我们来思考一下什么样的家庭教育环境更有利于孩子的成长呢？我相信在座的各位，你们在养育教育孩子的过程当中可能也思考过这个问题，总体来说，而不要高压、专制、消极的家庭教育环境。那么，我举几个案例来说，来看A家庭：[PPT9/10/11]那么， 从A、B、C这三个家庭当中，我们可以看到不同的家庭教育环境对孩子产生了不同的影响。而且这种影响它并不是说像我们的皮肤一样，表皮被擦破了这种疼痛是一种短暂的疼痛，这种影响，家庭教育环境对孩子的影响，它是长期的，有可能会影响孩子的一生，甚至有可能会影响到孩子的下一代。所以，亲爱的家长朋友们，我们与其去焦虑孩子身上表现出来的各种问题，然后非常执著地去为他创造好的条件，那么我们还不如先把这个家庭教育环境营造好，然后，为孩子的成长打下最坚实的基础。
每个父母都希望自己的孩子是温暖的、有爱的、积极的、向上的，那我们就要为孩子来营造温暖的、有爱的家庭教育环境，我们要怎么做呢？父母如何为孩子营造温暖有爱的家庭教育环境？【PPT12]我们知道，一句话如果说用不同的表达，那么它会产生不同的效果，有的时候啊，不同的表达会产生截然相反的两种效果。就像寓言《南风和北风》，南风和北风比赛，看看谁先把行人身上的衣服脱掉。那北风首先施展了威力，行人觉得太冷了是不是？然后为了抵御北风的侵袭，把大衣裹得更紧了。南风采用的是什么方式？它是徐徐吹拂，让行人觉得很温暖，然后去解开了纽扣，逐渐又脱掉了大衣。这个语言带给了我们很多的思考，对吧？重视肢体语言，在和孩子交流过程中的作用，其实很多时候我们都是太注重，太习惯于讲道理，反而忽视了这个肢体语言的重要性，那么当孩子很无奈的时候，很伤心的时候，[PPT13]
好，我们为孩子营造了一个温暖、有爱的家庭教育环境，那么，如何来展现我们爱的能力呢？如何展现爱的能力？我们每一个做家长的人，我们都有对孩子的这种天然的爱的情感，但是一方面我们有爱的权力，我们更要有爱的能力。那么，爱的能力是什么呢？[PPT14]就是说我们付出的爱能够被孩子接收到、感受到并且引起他的改变，这就是爱的能力。
我们来看一个案例：[PPT15/16]给孩子营造了温暖、有爱的家庭教育环境，展现了我们爱的能力，那么我们还要用有智慧的爱来解决生活当中面对的一些问题，比如说成绩，这是每个家长都很关心的事情。那么智慧的家长是如何看待孩子成绩的呢？我们说，不仅要看到表面，还要看到背后。不仅要用眼，还要用心。再来看一个案例：[PPT17]请问，案例中的这位妈妈这样回答是否妥当？我听到家长们有说妥当，也有的说不妥当。我们说这位妈妈得回答不算最坏的，但也不是最好的。最坏的回答是什么？“笨蛋，这么简单的题怎么还能错呢？怎么就不能全对呢？当然我相信在座的各位你们的回答都比这个要好。那我们来分析一下哈，妈妈说“妈妈真高兴，其实这个说法并不准确，为什么？孩子会认为你是因为她的成绩而高兴，这就是很多孩子在考试之前，他会问你”妈妈，如果我这次没考到A等，你还会爱我吗？如果我没有考到B等，你还会爱我吗？爸爸，如果我这次考到D等，你还会爱我吗？他觉得你爱的是什么？是他的成绩而不是他本身。妈妈提了更高的要求“争取下次一道题也不错，”孩子会怎么想，原来妈妈并不十分高兴呀，妈妈还是很在意我错的那一道题呀，孩子很沮丧，对不对？那么当面临孩子考的比较好的成绩，我们可以怎么回答呢？也给大家提供几个建议：第一：陈述事实，孩子跟你你说话，你要倾听对不对？那么对事情要有一个基本的陈述和一个基本的态度，我们可以说：“孩子，你考了A等，这个成绩真好祝贺你。”第二点,表达感受（为你高兴）什么感受？孩子考了A等你高兴对吧？你高兴这个感受有什么不对吗？没有啊，但问题在于学习是谁的事？孩子的事，对。学习的主体是谁？对，也是孩子。所以我们一定要说“妈妈真为你高兴”。这个感受一定是带给孩子的，那么，考了A等的好成绩这个感受应该成为孩子分享和享受的一个过程，一个很好的感觉在他的心里种下来，同时呢，“妈妈真为你高兴，”那么如果自己的行为让别人感到高兴，感到骄傲，那么他的成就感就出来了。第三，说特质（好成绩背后的原因），那么这个特质是什么？为什么考到A等，比如说他认真的对待学习了，认真的对待考试了，认真的读题审题了，那这些是不是他获得成功的特质？你要让孩子看到这些是他成功背后的东西，那么我们说这个特质是什么？就是我们刚才说的，智慧的家长智慧的看待孩子的成绩，不仅看到表面，还要看到背后，这就是好成绩背后的东西。第四，提出更高希望（坚持品质）我们说希望可不可以提？可以呀，要不要提？要提呀！那怎么提呢？如果像案例中的这位妈妈“这次错了一道题，争取下次一道题也不错”孩子这种当下的好的感觉就全都没有了，我们应该看到孩子取得好成绩肯定有取得好成绩的原因，对不对？所以他的这个对待考试的认真、细心这些是不是他取得好成绩根本的东西，是他成功的品质啊！所以我们提的希望是让他继续坚持这些品质并且相信他会取得更好的成绩。我们可以把这四步连起来，陈述事实[PPT18]
好的，那么如果成绩不是很理想，平和沟通——不理想背后的原因，我们要在平和沟通的基础上，不仅也要看到成绩的表面，还要看到背后。背后的原因是什么？[PPT19]那么找到这个原因之后对症下药，您才会事半功倍。我们说智慧家长还有一个重要的要素叫做家长的影响力，智慧家长重要要素：家长的影响力，很多家长会说，我跟孩子说了很多，他不听我的。其实并不是您说的没有道理，可能是您的影响力还不够。那么这个影响力来自于哪里呢？第一，是知识，比如说您今天来这里听了家庭教育的讲座，然后获取了、学习了家庭教育相关的一些知识，那么您会拥有部分的影响力，那么影响力还来自于哪里呢？榜样的力量，刚才我们不是说要成为孩子的榜样吗？这是非常重要的，很多孩子不是在听你说什么，他是在看你做。其实行为的这个力量它是非常有感染力的。那么我们有一个词叫言行一致，就是说到就要做到，但实际上这只是一个层面。大家有没有发现有的时候我们跟孩子说，嘴上说的是这样但实际上我们心里想的是另外一样，所以想要让真正的影响力出来，那么就要让我们的想的、说的和做的达到三者的一致。
比如说陪伴学习，孩子在那里写作业，家长在背后看着。然后一会进来开个门，一会进来开个门，有这种做的家长吧？这是毫无意义的。还有的是进来送杯水再端盘水果，这种可能比刚才好点？也没好多少。最好的陪伴学习不是监督而是他在学习，你在旁边拿本书，你哪怕假装看书呢，你让他知道你在跟他做一样的事情，这个才是真正的陪伴。孩子在学习的时候你在看手机，他是绝对无心学习的。所以我们的陪伴学习并不是要监督他，不是看着他做，而是跟他坐在一起做类似的事情。当然，我并不是要求大家每天回到家里啥也不干就陪孩子看书，你偶尔有一些时刻就行了，比如每周我这样陪孩子两三次，再不济一周一次。你可以告诉他“妈妈很在意你的学习，而且妈妈知道学习过程有时候如果学到自己不喜欢的科目是很无聊的，但是人生早期做无聊的事情是为了以后能做喜欢的事情，我想跟你一起体验这个过程。你写吧，妈妈在看书，当然爸爸也可以这样陪伴。家长是孩子的第一任老师，成长就一次。
我们要继续修炼自己，持续学习，做一名成长型家长。要求孩子看书，我们自己也要去看书，否则孩子会说你都不看你凭啥让我看。你不看书都能成功那说明成功不需要看书。再比如说你要求孩子有稳定的情绪结果你遇到事情就发脾气，那凭什么呢？所以修炼自己意味着你在很多方面对自己提更高的要求。家长也要变化，家长也要进步，我们要把陪伴学习真正做好。
教育无法重来，在此希望我们的家长对孩子的成长都亲力亲为，所谓良好的亲子关系，始于美好的陪伴，而高质量的陪伴其实就是父母看见孩子，孩子看见父母。只有高质量的陪伴才能满足孩子需要亲情的心理，只有全心全意陪伴孩子，孩子才会体会到父母的爱。在这个浮躁的社会中，我们要面对来自各个方向的压力，但是我们要时刻提醒自己在浮躁的生活当中，随时记得卸下浮华，静下心来与孩子一起看花开花落，听岁月留声，在陪孩子长大的同时，感悟生活，享受人生。用有智慧的爱来滋养孩子，不断地充实自己，从现在开始，让我们好好的陪伴孩子，和孩子一起共同成长。
