各位小伙伴,上午好!
首先请大家看一组图片,知道她是谁吗?
是的,这是我,今天,想与大家分享一个我的小故事!
我花了两个月的时间由143斤到120斤,有3个婴儿的重量,大家相信吗?
大家有了解胖子的痛苦吗?胖一般意味着懒,自卑。我记得168斤时,老公嫌弃的眼神,而现在,昨天我感冒了,他给我倒了杯水,一副关切的样子。
大家想知道,我是如何做到的吗?
很简单,只有7个字。相信,照做,爱自己。
第一、相信,相信科学,相信专业,相信自己。
第二、照做,天天记录所吃的东西,让注意力保持在当下。
第三、爱自己。保持好心情,给自己最爱的食物。
其实体重不是关键,我相信才是!相信相信的力量,一切都是最好的安排!感恩遇见,谢谢大家!