2017年就要来了

期末考试也临近了

每个同学都想过个好年

考个不错的成绩

压力随之而来

不同星座的同学都有

自己释放压力的小秘密呢

看看你是不是也这样~

白羊座

最佳方法：运动减压法

对于天性活泼的白羊座来说，当期末考试来临时，小白羊们总会有些忧郁压在胸口。小白羊总是有使不完的精力，所以，运动是最好的缓解压力的方式。男同学去篮球场打打球、女生插上耳机在操场跑10圈，沉闷的情绪会随着运动出汗排除体内。

爱心提示：天天锻炼，身体好，时刻保持积极的状态可是考场小武器哦~

金牛座

最佳方法：聊天减压法

在考试前后，金牛座的同学大都少言寡语，他们比其他星座的同学要内敛一点，不擅表达。几遍金牛座的宝宝们很能忍，抗压能力很好，也应该及时表达自己的想法，与了解你的人多聊聊天，这样你会发现比忍着，更舒服。

爱心提示：说出来，才是解决的前提。

双子座

最佳方法：转移减压法

双子座的同学容易被新鲜有趣的人事物吸引，面对长期的备战，双子座的同学都没什么耐心，尤其是越临近考试，他们越容易选择自我放弃。

所以，偶尔看看课本试卷以外的书、敲敲架子鼓，去科技馆、博物馆换换心情，会极大地减轻考试压力。可能会比封闭式的复习模式的效果更好。

爱心提示：一定要有人监督哦，否则双子很容易玩过头！

巨蟹座

最佳方法：饮食减压法

巨蟹座，小吃货！没有什么比美食更诱人了~给巨蟹一个冰激凌，什么烦恼都忘了，一心扑在美食中，哪怕是明天要高考，他们也不会在吃东西的时候思考。

爱心提示：营养均衡、请勿暴饮暴食。不要书没读好，还吃成个小月半

狮子座

最佳方法：环境减压法

焦躁的狮子座，考试来临时，会进入“暴走”模式，或因压力太大而如狂躁的狮子。所以，狮子座孩子的家长要注意营造出安静平和的学习环境，安排好饮食，用温暖给小狮子们爱的力量。

爱心提示：家长面对狮子的“暴躁”，切不可“以暴制暴”。

处女座

最佳方法：散步减压法

作为完美主义者典范的处女座，每一件事都想做好。所以不要给自己太大的压力，根据实际定制合理目标。学累了，就散散步、遛遛狗，和妈妈去菜市场买个菜，和路上偶遇的人寒暄几句，回到学习状态就不那么累了。

爱心提示：尽做大的努力，不管是什么样的结果，都可以接受。

天秤座

最佳方法：睡眠减压法

作为“偶像包袱”最重的安静的小仙女（美男子），狂躁和暴饮暴食都不是他们的应该做的事。对于压力什么的，最简单直接的方式就是——睡觉，睡一觉什么烦心事都没有了。既不打扰他人，还能优雅地缓解压力，何乐而不为呢？

爱心提示：保证7小时睡眠，学习效率会更高呢！

天蝎座

最佳方法：哭诉减压法

外表看似冷静平和，但如果心里有事，感受到学习压力的话，天蝎座的宝宝会表现出多疑的一面。比如，怀疑老师对自己失去耐心，讲授的解题技巧没有用；向同学请教问题，怀疑同学故意有所保留；也许还会怀疑自己，是不是再怎么努力，也就只能这样了……“遭遇”到世界对自己如此的不公，那一定要大哭一场才能解决了……

爱心提示：天蝎座应该对事对人都更理性更圆融些，才能锻炼抗压的体质。

射手座

最佳方法：旅行减压法

比起让灵魂在路上（看书），射手座更喜欢让身体在路上。向往自由、喜欢旅行，在决定去做或者完成一件大事时，选择旅游，是最好的两件事承接的过渡。在旅途中，射手座能感受到源源不断的能量，从而激起斗志，消除不良情绪。

爱心提示：考试前，爬山就挺好啊，还有“登高”的寓意。如果时间与地点不允许，其实去爬爬附近的山也不错。

摩羯座

最佳方法：以压抗压法

摩羯是那种“弹簧型”学习，越有压力动力越大，面对考试，比起消极对待，他们更愿意增强自己的实力，等你有了实力，自然就没什么压力了。

爱心提示：家人要注意不要让摩羯座的孩子在饮食起居上费心思，只要全力配合就好了。

水瓶座

最佳方法：朋友减压法

不管是水瓶男还是水瓶女，他们都是出了名的好人缘，朋友多，聚会也多。他们喜欢和朋友们在一起，那是最放松的时候，就只是聊聊天，都觉得很开心满足。考前，聊聊明星、体育、电影，都很有利于缓解压力。

爱心提示：与人为善，谨慎交友。

双鱼座

最佳方法：想像减压法

想象力丰富是双鱼座的优点，但他们又容易自我否定，两个特点相结合，很容易陷入悲观。考前如果想一些糟糕的事情，压力会很大。所以，想象力要往积极的方向思考。比如，考完就可以好好睡懒觉了；出去旅个游也是不错的选择。

爱心提示：给自己一个小期待~

缓解压力还得和摩羯座一样靠实力！如果你为考试做了充分的准备，就不会怕考试越来越近。也不让巨大的压力影响考场发挥。

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