我们在学习心理学的过程中，都看到了自己内在那个未被满足的需求，原生家庭父母在你成长的过程中，也许曾经带给你了伤害和羞耻，于是我们会花很多时间做大量的功课，去疗愈那个内在的小孩，可往往我们沉浸在委屈、愤怒的情绪中不能自拔，更有甚者看到父母的执念，对父母衍生出仇恨，道德的约束又让这种想法有深深的罪恶感，能量的内耗，拉低了自我价值感，使其生活在痛苦之中。
我做为一个吃五谷杂粮的凡人一个，活到55岁，也知道要顺从生活，臣服命运。可现实中的我仍有那么多的对抗，那么多的不甘，在讨好和自我攻击的路上来回穿梭，好不辛苦。
感悟来自于生活的体验，只有你做过之后，去觉察内在的感受，你才能真正悟的到。在我的认知世界里，一定是我哪里做的不够好，所以父母才不喜欢我，于是我就努力去做，压抑甚至放弃自己的感受去满足他们制定的好女儿的标准。
今天是东营连续降雨的第三天，也是去护理母亲的值班日，昨晚我就给小妹打电话，告知我所住小区低洼积水，家也被淹了，明天无法驱车前往，我尽量想办法，可能晚些时候过去。对方回复各处都有积水，母亲住处一切正常。我放下电话狠狠地骂自己：“胆小鬼，你为什么不敢说你在家中处理积水你太累了，你为什么不说妈妈只是脚部受伤而己，两个多月了，今天这么恶劣的天气，请爸爸多辛苦一下。”我骂完自己去觉察我为什么不敢说，是我内心有一分恐惧，我害怕如果我说了我就没有机会成为爸爸妈妈心目中的好女儿了。
今天早上不到六点我就起床了，外面雨还在下，风仍在刮。我怱怱吃了两片面包喝了几口水就先来到小区大门口，情况比我想的严重的多，一辆铲车拉着几个人从小区门口路过，就像冲锋舟溅起几尺浪花，自驾车出行是不可能的了，于是我把随身物品还有给妈妈买的鸽子都塞进了一个双肩包里，保证腾出双手打稳雨伞，我淌水走出小区，走在马路沿上水还到了脚腕，根本看不到出租车的踪影，来到公交车站得知今日公交正常运行的消息有几分窃喜。等了十多分钟公交车终于来了，这个天气选择公交出行的人比平时要多，来到黄河路终于看到了裸露出水面的柏油路，我决定下车打的或换乘公交到父母家，希望再次破灭，于是我顶着风冒着雨走了一个小时，有几次水没过小腿，裤子湿了不说在险些摔倒。
我终于有惊无险平安到达父母家，敲开房门，母亲躺在沙发说：“快把雨伞放到阳台上去”，父亲转身拿着抹布去擦窗户，我独自在卫生间里脱下湿透的衣服，有些委屈，这时我听到一个声音：“亲爱的燕，你己经长大了，你在我心中是父母最孝顺的女儿，我可以照顾好你，让我来当你最好的父母”。我流泪了，是感动的泪水，感受到了情感的流淌。我给自己打来一盆温水，轻轻抚摸我的双腿，谢谢你，辛苦了，感谢你支持我。那一刻我感觉好温暖。
原生家庭的父母是我们无法选择的，他对你的苛责和冷漠也许是他在复制他们父母的模式，可我们可以做我们自己渴望的那个父母，也努力探寻做一个我们孩子期待的父母，怀着对家族的承载对下一代的接纳，我就是那个载着爱的能量让生活充满爱的使者。
