晚上吃饭的时候,盼盼吃了一根香肠,她觉得香肠实在太美味了,问我吃不吃。
我一脸鄙夷地拒绝。
她好奇地问,香肠这么好吃,你为什么不喜欢?
我给她列举了三点原因。
首先、香肠是垃圾食品,非常油腻,且致癌率高。偶尔吃一次两次不打紧,经常吃,肯定对身体有害。
其次、香肠也不过是一种食物。食物再美味又能怎样,好吃也不过是在口腔中被咀嚼那几十秒时间,随后就被吃进到肚子里。食物再美味,若是不能对身体有益,还是少吃些。若是为了那几十秒的口舌之欲让身体受罪,才是不值当。比如说冰的东西吃多了容易肚子疼,所以尽量少吃冰的,多喝温水。
第三、我要控制饮食。
我比盼盼大了30岁,她正值少年,正是长身体的年纪,新陈代谢快,吃的那些东西都被身体吸收了。高糖、高油的食物从不忌口,平常十点吃饭,十二点就开始饿。即使如此放开了吃,她仍然看起来很苗条。
而我已经四十岁,正值中年,新陈代谢比较慢,尽管每天吃的比盼盼少,可还是吃得很胖,若是再不忌油腻、甜冷的事物,胖得更多。去年冬天就是不怎么忌口,又没有坚持锻炼,就像冬眠的熊一样,将脂肪都累积到身体,变成水桶腰了。
前几年,我还为了迎合大众以瘦为美而减肥的观念,坚持减肥一段时间,最瘦的时候身体过于虚弱,引发了一些病症,随后便淡了减肥的心思,觉得只要健康就好。
现在我也是这样的理念,但若是体重一直增加,乃至于过胖,就会引发各种病症,对身体健康不利,所以饮食上还是要控制,锻炼更不能拉下。这段时间一直坚持游泳,将水桶腰减了下去,感觉无论是身体状态还是精神状态都不错,希望自己能坚持下去。
我和盼盼虽然生活在一起,生活习惯和生活步调很一致,但我们处于不同的人生阶段,都有着各自不同的人生任务。她的任务是吃饱、吃好、健康成长,而我的任务则是吃少、锻炼,保持健康。这种和而不同相互影响、相互促进,构成了家庭中很有意思的生活结构。
如果世界上的事物全都千篇一律,那就索然无趣,正是因为这些不同才构成了色彩缤纷的世界,挺有意思。