好久没上简书了，今年一直在美篇上记录早餐，越发的发现，记录下生活的点滴，过后回看看，有种别样的滋味。
去年坚持做了一年的早餐，最大的收获就是厨艺增进不少，提高了全家的生活质量。俩娃按时吃饭，少吃零食，减少生病次数，也有时间在饭桌上和娃谈论健康饮食的话题。对我而言，督促我改掉睡懒觉的习惯，有对全家人都好的事情做，也会更有动力。
随着对健康饮食的认知，我今年决定素食，一直觉得素食与否是要随心的，只有真正认识到吃素的好处并想去这样饮食，素食才会我们带来健康，反之，那就是受罪，折磨。孩子们有时还会嘴馋，想吃肉，那就买给他们吃，我不吃就可以啦！我想我不能剥夺孩子们的爱好，得慢慢影响他们朝这方面发展。
很喜欢现在的生活状态，每天早睡早起，规律生活，跑步、做早餐，吃合口的饭菜，辅导孩子学习，护肤，分享健康护肤品，一步步跟随健康生活节奏，内心平和而积极向上。
这周做了六天的早餐，周六早上俩娃儿说想喝红糖鸡蛋茶，想着简单就没拍照记录。
开启一周的早餐之旅吧！
#早餐.2020年4月20日#
#茵茵爱心厨房早餐记#
早安
淡定看人生，宁静做自我！
周一早餐：
大米/荞麦/麦仁/红枣粥+蔬菜焖面+亚麻籽粉拌黄瓜/黑木耳
#早餐.2020年4月21日#
#茵茵爱心厨房早餐记#
早安
人生也该如此，保持几分热烈，对人，对事，试着让自己不去计较。
周二早餐：
七谷红糖豆浆+清炒生菜+炒米+素菜包子
#早餐.2020年4月22日#
#茵茵爱心厨房早餐记#
早安
世上所有的惊喜和好运，等于你的人品乘以你的努力。
周三早餐：
小米/麦片/荞麦/红枣粥
煮毛豆+素炒菜（土豆/芹菜）+黄白两面小葱煎饼
#早餐.2020年4月23日#
#茵茵爱心厨房早餐记#
早安
是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过，证明以前你努力过。
周四早餐：
杂粮米糊+炒青菜+亚麻籽粉热拌黑木耳/豆皮+红豆豆沙包+亚麻籽粉卷小葱花卷馒头
#早餐.2020年4月24日#
#茵茵爱心厨房早餐记#
早安
做个温柔的人，好好生活，每天都会更好的，你我皆是
周五早餐：
大米麦仁粥+腐竹/芹菜清炒+煮毛豆+红豆豆沙包+亚麻籽粉卷小葱花卷馒头
#早餐.2020年4月26日#
#茵茵爱心厨房早餐记#
早安
接近什么样的人，就会走什么样的路。
人最大的幸运，不是捡钱，也不是中奖，而是有人可以鼓励你、指引你、帮助你[拳头]
周日早餐：
六谷豆浆+炒米饭+亚麻籽粉拌卷心菜+自制老酸奶+红豆豆沙包+亚麻籽粉卷小葱花卷馒头
我是爱健康，爱分享的茵茵，两个孩子的辣妈，热爱美丽和健康，温暖安心，愿在健康之路上遇到更多志同道合的朋友一起交流学习，发现更多生活中的美好，经营好家庭和事业，遇见更好的自己~
