周国平说过的一句话：因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。
其实，导致我们不断焦虑的主要原因，就是我们不了解自己。
一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己秉性的，追求这些东西，他自然会平静、从容，而不是盲目焦虑。
是武汉大学心理学硕士，资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师，被誉为“国内精神分析学派代表人物的张沛超在《我的内在无穷大》中说，一切迷茫与困惑的解药，唯有不断地认识你自己。
毕竟我们一生的际遇，除了外部条件影响外，更多是由我们所不知道的自己去选择和创造的结果。对自己的认识越深，对人生的规划就越清晰。
其实，在人生的道路上，我们大可不必不必形色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，我们只需做我们自己就好。
