日期：2025/10/19
初始体重：58.2kg
今日晨重：56.55kg
身高：151cm
目标：45kg
昨天出去上午喝了咖啡，中午吃了螺蛳粉，下午吃了零食，晚上吃了牛肉饭，好家伙，我真的吃了很多，然后今早一称，哎呀嘛，又成56开头了，深刻反省一下子，我不该不节制自己，不能因为饭好吃就吃好多，如果是不想错过享受美味的时刻，可以少吃一点嘛～加油，你可以的，我相信你！
忍饿三个月美丽一辈子 | Day11 | 已瘦3.4斤
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