天气: 晴
心情指数:6.5
小确幸:
每日金句☞每一朵雪花，都是一份创意！【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
焦虑的人，一般在追求速成！
如果你想获得更大的影响力，有两个大规模杀伤性武器一定要学会用：演讲、写作。演讲能让你的信息能最全面地传递给公司尽可能多的员工，或者传递给整个市场。写作虽然损失了一些现场感，但它的影响力可以跨越时间。
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天情绪平稳！
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
焦虑，知道吗？绝大多数人不能够持续刻意练习的最重要原因，来自于没有办法管理自己的焦虑情绪。事实上，在起步的时候，无论你多么笨拙，你都不应该因此产生焦虑，为什么呢？
因为首先它是一定存在的，其次是它一定会过去的。
那么又从另外一个角度如何减轻这个焦虑【长期】。
就是尽量不要做错误的比较。什么叫错误的比较？就是当你正在笨拙的练习一项技能的时候，你一定会看到另外一些人像是很轻松的就做到很好，那这个时候你要明白你和它之间是有一段时间差异的，它也许啊成本做到熟练花了一段时间你没有看到对吧？
所以那些已经做得足够好的人，事实上在之前是花了一些时间的，于是你要比较的不是现在的你和现在的他。
你要比较的是经过一段时间之后从熟练啊从笨拙到熟练已经完成那段时间过后的你，也就是说将来的你和现在的他，这才是正确的。
有意义的比较，如果是这样的话，你就会明白说早晚你也会熟练的，早晚你也会不差的，所以呢你也没有什么可焦虑的。
于是，当你开始觉得自己足够笨拙的时候不要着急，因为那个时间不会无限长的，顶多是比别人长一点。
当你长时间笨拙的时候，你要知道，这个“长时间”不会是永生永世的。
你只是说基于种种原因。在这个领域当中比别人要花多一点的世界，那就平静地接受这个事实嘛。
人一路走下来经历了很多事情，做到了很多事情，然后呢也做错过一些事情，最终会得到一个结论什么呢？
就是这人生当中所有重要的事，都不是因为他技能本身难而人们做不到，而是因为大家没有办法持续去做，然后中途放弃。
我们使用一种语言的时候，一般就是听说东西了，然后我们在学习的时候可能是单向联系。其实，在我们这个天天用英语的栏目当中，我们更多可能说的是阅读，阅读就是用英语的最好的方式，所以你多练他应该是没有问题的。
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作！
远离焦虑，应用☞长期！
明天继续打磨☞长期
元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
