食物消化吸收的时间轴

牙齿初加工，混入唾液和消化酶；

胃部精研磨，混入胃液及更多的消化酶；

小肠精吸收，由肝脏、胆、胰脏帮助把营养转化为能量并存储；

大肠粗吸收，并把废物排出体外；

食物在进入消化系统后7-10小时分解吸收完，废渣应该及时排出体外，每天应该排便2-3次；茶、咖啡都能加速这个进程；

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.07 02:32:11

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