2018-10-18

在发起复盘研习社的时候，很多小伙伴会问一点，什么是复盘？

如果要一点用通俗的话来描述：

复：复习回顾，复习回顾记录发生的事情；

盘：盘点，盘点反思这个事情当中的经验、教训，从而更好行动；

那么，在你的复盘当中，什么是复盘？

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回答者：睿迪格

复盘，我觉得是看清自己要走的路。现在的社会走的太快，每天被推着走，不知道要做什么，复盘可以让你知道自己要走的方向，要实现的目标

回答者：F048-3班-叶子

我理解的复盘，就是根据已发生的具体事件，跳出当时的情境，回顾反思。

拨开事件表象，总结归纳收获的观点或经验，避免同样的失误再出现，或者寻求更佳的解决方案。

回答者：小飞侠

我认为的复盘就是让下次掉坑的身段更加优美一点[呲牙]

回答者：F001-1班-罗一点

在200多天持续复盘当中，复盘的概念也在变化：

001 1.0阶段，复盘=记录+总结；

002 2.0阶段，复盘=记录+反思；

003 3.0阶段，复盘=记录+反思+行动；

004 4.0阶段，复盘=记录+反思+规律+行动；

005 在持续复盘中找到适合自己的方式；

2018-10-19

大家上午好呀，今天是我们战斗的第二天

在昨天的问题，很多老铁都给出了不同的切入角度

大家对复盘的理解，其实都基本涵盖了：记录+反思+行动；

我们经常听到这样一句话：最重要的事情只有一件；

那么在记录、反思、行动这三件事情当中，你认为重要的事情是哪一件？

期待你的精彩回答，越参与，越收获；

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回答者：（F090-5班+范范）

三者相辅相成，缺一不可。我认为最重要的是行动，“知道很多大道理，却依然过不好这一生”，最主要的原因就是没有行动。知行合一，复盘才能翻盘。

回答者：（F026+2班+利萍）

行动最重要，没有行动再完美的复盘都只是纸上谈兵，没多大用处。

2018-10-20

【1020 每日一问】D3

大家周末好呀，时间过得真快，今天是我们复盘的第三天；

猫叔（剽悍一只猫）经常在公众号文章里面分享，告诉大家，要好好学习，好好吃饭，好好睡觉；

确实是这样，不仅要好好学习，也要留些空白，适当放松，调整解压；

那一点想问：大家有哪些解压方式，是你一直在用的，并且有效果的；

期待你的复盘回答，越参与，越收获；

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回答者：（F041+3班+查克兔斯基）

01.听听幽美的钢琴曲+卡农，或者听书；

02.去洗个头+头部按摩；

03.打场球赛。

回答者：（F092+5班+Fanny）

001跑步。坚持四年，是释放压力的很好的方式。

002冥想。每天晨起、午间冥想，会让自己更容易安静下来。

003觉察。有压力时，做有关疗愈自己或看见情绪的活动，有助于让自己放松。

回答者：F076-4班-范超雷

1.早早睡觉，休息好。

2.看喜欢的书。

3.运动 ，出出汗。

4.将自己的所有思绪都写下来。

10-21

大家中午好呀；

今天是我们打卡的第四天；

今天的角度是：换位思考；

假设你是一点；

你会提哪一个关于复盘的问题呢；

启发大家思考，一起联机学习；

期待你的精彩回答哦；

你的问题，也可能就是明天每日一问哈；

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回答者：（F092+5班+Fanny）

001每日复盘，你面临最大的问题是什么？

002复盘营结束后，你最想对自己说什么？

003你每天用在复盘上的时间有多少？

004  复盘特训营开营之后，你有没有认真看过其他老铁的复盘呀？记得告诉他们你的反馈哟

10-22

大家上午好呀，今天是我们复盘的第五天；

今天的问题来自昨日老铁的回答；

问题如下：

为了更好地复盘，你觉得平时应该怎么做？

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回答者：F034—2班—小草

1、用复盘倒逼行动，用行动溯源复盘。

2、多看老铁们的复盘，从中吸取精华，拓展思路。

3、明确复盘的目的，不是为了复盘而复盘，而是要通过复盘达到提升自我为根本目的。

10-23

大家上午好呀；

今天是我们复盘的第六天；

昨天晚上8点，一点分享了关于复盘的一些心得；

对于你而言，有哪些收获呢？

越参与，越收获，期待你的精彩回答；

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回答者：F015-1班-晴天

如果某一段时间内，只针对一种或一类事情做复盘，一定可以找到隐藏在背后的规律，继而找到改进的方法。

回答者：（F079-4班-苹果）

从一点昨晚关于复盘的分享收获了两点：

1.坚持，从每天简单的三句话坚持做复盘。利用微习惯策略，由量变最终达到质变，可见坚持的力量是无穷的。

2.即使偶尔少一天没有关系，但是不要放弃。放弃很容易，坚持很难。只有坚持，才能看到希望。

回答者：F046-3班-巧儿

001 每日复盘是一件很重要的事情，及时总结经验、方法，才能走得更快。

002 刚开始复盘时，不要太追求完美，简单的开始就已经成功了一半。

003 行动——反馈——行动，主动寻求反馈，可以提高自己的复盘力。

004 正确理解“坚持”，即使有一天复盘中断了，也不要放弃，及时补上就好了。

10-24

来复盘营7天的收获？如何行动？

回答者:F055-3班-阿霞

第一，复盘营六天的收获

001  复盘格式  学会了简单复盘的格式:记录-反思-行动其中记录要客观完整，反思要深刻多方面，行动要具体可执行

002  复盘内容  刚开始复盘时是想到什么写什么，没有方向感。坚持六天下来，慢慢找到自己复盘重点。可以针对某个或者几个精进的板块来持续聚焦复盘直到做到极致。人生不在于做多少事，而是把重要的事做到极致。比如副业板块，好习惯养成板块（早睡早起，运动），学习成长板块（读书，写作，微课），家庭关系板块等

003  复盘让我学会面对问题从主观客观去反思寻找原因，再积极主动思考解决问题办法和下一步具体可执行行动方案，而不是抱怨焦虑！

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第二，行动

001  持续坚持复盘打卡，并分享到群里

002  除去班级推优，每天点评3位老铁的复盘打卡，

003  做到以上两点