带着低气压去了助教班，期待能够拿到快速成长的方法，回来后可以满血复活，也可以走上帮助他人的路。谁知去了之后的前两天，更不好了。不管是检视上半场，还是觉察自己的快乐痛苦情绪问题，我都不清晰，写不出来，原来上半场就是这么稀里糊涂的过的，不向前看，不去总结，真的是走一步算一步了。
憋着的情绪一直没有出来，直到死亡静心，当我躺下的一瞬间，我就听到了女儿撕心裂肺的喊“妈妈”，看到她奔向我，痛不欲生，可是我除了躺在那里什么都做不了，我是多想再起来抱抱她呀，直到生命的最后一刻我才知道我是如此的爱她，恨不得付出生命去保护她，对她有万般的不舍与牵挂。我泪流不止，心碎不已，我好爱我的妞。我内心有个强烈的声音在呐喊，我不能死，我不能死，不能扔下女儿让她承担这么沉重的负担，我要好好的活着，好好的爱她。体验结束，提笔写感悟，眼泪模糊了视线，让我痛快的哭一会儿……
吃饭时我的灵魂伴侣程敏坐在我旁边，我整顿饭没有说话，他也没有说话，同桌的朋友都走了，程敏问我怎么不说话？我说不想说。他就静静地坐在旁边，直到我想离开去房间，我告诉他，我发现我死不起，他说是不是太多的牵挂了？那一刻眼泪又要出来了。我很开心我的灵魂伴侣可以看到我，用我喜欢的方式理解我宽慰我，同时又期待生活中如果真有这样的灵魂伴侣该有多好，仍然不死心的想将自己交托出去。很喜欢灵魂伴侣的设置，可以彼此支持，互相照见，陪伴成长！
提笔写下使命宣言和生命蓝图时，我终于从浑噩的状态中苏醒过来，开始庆幸我已经死过一次了，感谢这一次死亡体验，既然不能死，就必须好好活。感谢女儿仇恨的眼神将我唤醒，让我听到召唤，感谢林老师、何娜将我带进九型，感谢陈浪老师、格格姐以及所有的同修们破例接受我走进助教班，我要坚定的踏上这英雄之旅！从此认真的过好每一天，收回生命的主动权，为自己负责！
最感谢的是自己，听从内心走上这明明白白的路，虽然艰难，但我义无反顾，因为有你们一路陪伴，爱你们！
这次去助教班想找的答案和方法就在自己的手里，将向外伸的掌心反转向内，用力握住，不再松开，就握住了自己的下半生！
