2023-09-21 周四
昨天晚上忘记了写日记，半夜4点多醒来，后半夜就没有入睡。
最近几天，总有半夜醒来的情况，觉睡得一点都不踏实。
很想改变这种情况，可是越是急切的想入睡，越是清醒，导致这几天白天都有点精神不好，早上起来，感觉脸都是肿的。
今天写点什么呢？最近店里的生意很好，工作不是非常顺利，有些精神内耗，这样的精神内耗我也清楚，谁都帮不了我，只有靠我自己调节，让自己走出情绪的怪洞。我需要时刻告诉自己，我工作只是为了挣工资，不图别的，所以别的一切都无法影响我。领导的认可或者同事的认可不重要，工作中的收获和成长自己能体会多少体会多少，反正每天的工资挣到手了，初级目标达成就行。
另外，今天又联系两个朋友，让其帮我招聘兼职摄影助理。我还是决定开始做自媒体，不去管结果如何，先做起来，先开始行动了再说，边做边调整吧。
目前想自己做的三个平台，一个是知乎，一个是小红书，一个是喜马拉雅。一个文字，一个视频，一个音频。可能对我这样的上班族而言，这样的安排时间分配有点分裂，本来因为下班要照顾店里生意，时间本来就很紧凑，如果做了自媒体了，我最首先要解决的是时间安排的问题。
今天就借助写日记，简单梳理一下思路吧。
1、我需要做的事，有哪些？
列招聘启事，发招聘广告，招聘兼职摄影助理。
我想做的自媒体三个平台，如何定位，输出内容。
我如何合理规划时间？
2、这些事的排序是怎样的?
今天晚上先把招聘启事编写出来发布。
今天晚上列出时间安排清单。
今天晚上列出视频拍摄的脚步。
今天晚上做文案选题计划。
今天看到几句比较好的话，打算摘抄记录下来。
1、要对自己慈悲一点，很多人与事都会被时间冲淡。
2、没有回应，即是绝境。
3、有些快乐只在一瞬间，但等待这件事，真的会让那种高昂的情绪持续好久。就像小王子里那段话：“如果你说你在下午四点来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。到了四点钟的时候，我就坐立不安，我发现了幸福的价值，但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了。如果知道你要来，那么当我知道的那一刻起我就开始幸福。”
今天早上在地铁上看到一个故事，感觉很触动，想记录下来，时刻提醒自己，做什么样的角色。
主人对埋头拉磨的驴说：你真的很了不起，没有你，大家都得吃粗粮。驴憨厚的笑了笑，拉磨的步伐更快了。
晚上，主人全家一边吃着驴磨的新粮，一边教育小孩：千万不要学那头蠢驴，一辈子都在围着磨盘转。
驴结束了一天的劳累，一边吃着玉米杆，一边对小驴说：快长大，我要教会你拉磨，这是最受人尊敬的职业。
这个世界最残忍的真相，莫过于，99%的勤奋努力，但认知底下的穷人，养活了1%的坐享其成的富人。
晚安啦，今晚认真写了日记，应该会睡得比较安稳。我喜欢写完日记，心里平静踏实的感觉，能让我不焦虑的睡去。
希望今晚睡个安稳觉，明天能自然醒来，甚至能早点醒来，看书，写日记，锻炼拉伸身体，做自己喜欢做的事。
