今天是开启跑步的第四天，出了一点状况，差点就自我安慰逃过去了。好在最后，还是坚持出去了，锻炼了近四十分钟，但没有跑，全程走完的。
今天为什么会出现逃避情况呢？主要原因是昨晚睡得有点晚，差不多到12点，这就意味着早上起来有难度。果然，今早闹钟响时，我头还是晕的，下意识地想摁了继续睡会。这时就开始出现了内心的挣扎活动：连续跑了三天了，要不歇一天，刚好腿也很酸疼。一眯就到近八点，感觉还是得起来，不然有种公然违纪的罪恶感。
在塑造良好习惯的道路上，会遇到来自方方面面的阻扰因素，有外在的环境因素，有内在的惰性影响。只有扛住这些消极力量，才有能最终实现最开始的目标。
就拿跑步这事来说，很多人都想去坚持，但更多人是在经历开始后迅速放弃，又开始又放弃的循环模式。所以最终也没能成为一个跑步健将，也没有获得因为坚持跑步带来的一系列人生的改变。
任何向上向前的举动，都需要克服很多的阻力。很多人因为抵抗不了，就在不同时期放弃了努力。所以这条路上，越到后面，越宽敞，越到后面越舒畅。
给自己一个期许，许一个诺言，请在七年后的那个地点等我。我要迎接实现了人生蜕变甚至逆袭的自己！
