21-16练习

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这个片段是拆书家从书中挑选出来的学习内容,跟着我一起来读吧!

有时候,即使你没有做任何不尊重对方的举动,他们还是会在对话中感到不受尊重。诚然,尊重感出现危机,有时是因为你的做法明显伤害了对方,但还有些时候,令对方产生这种感受完全是无心之过。

对于共同目的来说也许会出现这种情况。虽然你的话绝无恶意,但对方仍会觉得你的目的是要伤害他们,或是强迫他们接受你的观点。在这种情况下,道歉显然是无法解决问题的。既然你本来就没有恶意,道歉岂不是显得此地无银三百两,证明你自己虚伪吗?那么,你又该怎样重建共同目的和互相尊重感,以便把对方拉回到对话框架中呢?

当对方误解你的目的或意图时,你应当暂停争执,然后利用对比法重建安全感。

对比法是一种是非型陈述,其结构包括以下两部分。

打消对方认为你不尊重他们或抱有不轨企图的误解(否定部分)。

确认你对他们的尊重,明确你的真实目的(肯定部分)。

在对比法的两段式陈述中,否定部分相对更为重要,因为它解决的是可危及安全感的误解问题。……因此,你必须首先说明不希望出现的情形以便消除误解,让对话的安全感恢复到正常水平,然后再说明你的真正目的是什么。

I: 当沟通出现分歧甚至产生误会时,动作分为一下三步:

1.停止沟通。这个时候不停止,情绪不控制住,只会让局面越来越糟;

2.消除疑虑。打消对方认为不尊重对方或抱有不轨企图的误解;没有这个前提,沟通难得持续下去;

3.明确目的。确定地告诉对方期待合作的诚意和对对方的敬意。然后明确表达我方的真是目的。

A1: 我有几次跟老婆沟通,说着说着因为一点小事争吵起来,互不相让,吵到后来情绪上来了,就乱发泄一通,甚至都不记得最初沟通的目的是要干嘛。

A2: 月底跟几个总监订明年的业务费用,我不想再跟他们吵了。我先和对方保持平静,消除顾虑和不信任感,然后直接谈目标。

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