这几年学习心理学其实最受益的就是自己。他人有来时路，他人的认知，其实改变他人是非常痛苦的事情。想去改变他人，不如推动大众学习心理学，人的认知会慢慢在成长中得到改善，人格也慢慢完善，当然这路程是慢慢长。
我觉得人的成长就是:路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。一个人的来时路不一样，所以他的认知就不一样。他会有固化思维，会有应该思维，被驯化的成年人，他身上会有无形的枷锁。没有学习心理学的人会觉得跟你不一样的人简直是不可思议。你也会觉得他应该跟你一样想，然后你想着就是控制别人想改变别人。其实自己身上有很多成长的卡点，人成长到一定年纪之后从向外看，会回到向内看。向内看，自己发现自己还有很大的成长空间。
我们只能成长自己，让自己成为一个有温度的人。然后用自己的温度去温暖他人。人怎样才能成长？只有在一个安全的，被接纳被认可，被信任的领域中，才会慢慢的脱下马夹，呈现自己的不完整，当人愿意脱下马甲去成长自己的时候，当他愿意开口。表达自己敞开心扉的时候，那么他就会慢慢的成长。所以学习的心理学我学会了接纳自我，也学会了接纳他人。不批判，不指责，每个人的来时路不一样，所以我们要尊重他，看见背后的人。人是在群体的关系中中成长的，离开了关系，就没有了成长。
学习的心理学之后，我知道了内外统合，我做到了听从内心表里如一。我做到了尊重自己的感受，接纳自己的任何情绪和当下的自己。这样我的内心才有足够的力量，我内心才丰盈起来，我的内心强大起来。因为心理学而受益，我的内心强大起来，我开始关注人，开始信任人，开始赞美人。我开始敬畏生命。不带指责，不带批判，不带期待。我只做好我自己，让自己的认知从多视觉去看待事物和人。我开始与自己友好相处，与他人友好相处，开始用心灵温暖心灵。
因为心理学而受益，我开始从外评系统到内评系统。认知的改变，及自己人格的完善，那是经过长期的浸泡和团辅，我从开口表达自己，敞开心扉到开悟的状态。开始从。抱怨指责愧疚愤怒被受害者心理倒像看到美好的事物即开始喜悦的开悟状态。我就用这种状态去影响家人和身边的人，用心灵温暖心灵。
