终于把家搬完了，因为简书每天只能发布两篇记录，所以为了同步2021干脆之前的记录今天一起搬过来吧！

提升效率管理让你多活出一倍的精彩人生！

        20210208注会备考打卡第5天！

        今早用了一个小时的时间进行了会计实务的复习，越是持久的备考越需要长时间记忆，不想学完就忘的最好办法就是反复复习。经济法苏苏老师给提了一个3天.7天.21天的复习计划。

        接下来给大家分享一下提升效率的方法，提升目标的执行力就是提高效率，所以设定明确的目标并把目标分解到最小可执行单元一定要做好。

        然后找到自己的高效可控时间，我推荐早起，我现在早上五点起床到七点的两个小时就是我自己的高效可控时间，因为这个时间段家人在休息我不会被打扰学习效率就很高，而且这个时间段很固定每天都可以用来备考，从现在到考试大概有二百天就差不多四百个小时足够准备一科了。但早起就必须早睡，而且早起也不是一下子做到的，我明天给大家分享精力管理时说说我是怎么做到早起的。

        还有就是利用番茄钟工作法，每工作或学习25分钟就休息5分钟，学习的时候把手机静音或者震动放远处，休息的时候一定离开座位喝点水或者做点拉伸运动，也就是劳逸结合。

        推荐把整段的时间用于学习连贯的知识，把零散的时间用于复习或者纯记忆的知识。还有就是也不要把自己的一天的任务排的太满要给自己留出机动时间，否则任务完不成人更爱焦虑。

        万事开头难，但只要你勇敢的迈出第一步，再经过反复的刻意练习，效率一定会越来越高，日积月累下来就可以多活出一倍的精彩。

        今天实务又听了一节长投，但涉及到投资性房地产和金融资产的细节知识只能是想起来但有点模糊了，计划明天把这两章先听了。经济法听了抢先学第二节。

做好精力管理让自己变身永不断电的小马达！

          20210209注会备考打卡第6天！

          前几天看到的一段钟南山院士的一段视频，他给大家的健康长寿的秘诀是：早睡早起、多喝水、营养均衡、适当运动、饭别吃的太饱、疾病的一半是心理疾病，健康的一半是心理健康。

        提升自己的精力也可以从这几方面着手。第一就是早睡早起，我以前也是一个夜猫子，经常等孩子睡着了爬起来看书，去年备考中级基本全靠熬夜，熬的我脸色蜡黄，黑眼圈，大把大把掉头发。后来是因为社群里的朋友林邀请我一起参加21天早起打卡训练营，从此开启了我的早起阅读之路，我从六点开始慢慢调整早起时间到五点半，五点十五，五点，现在是四点五十，到现在我已经坚持早起一百多天，目标是年后争取四点半起床。现在我的早起时间全部用来备考，一天就算两个小时200天就是四百个小时，足够我备考一科了。

        想做到早起最重要的是一定要早睡，并且建议小伙伴不要一下子把闹钟调的比平时太提前，要让身体逐步适应，前一天晚上睡前计划好早起要做的事情定好闹钟，最好把闹钟放在厨房或者餐厅，千万不要放在床头容易关了闹钟接着睡。起床第一件事喝一杯温水然后洗漱，女孩子可以给自己贴一贴面膜，这时候保证你一定精神起来了。然后就按前天的计划开动吧。提前计划，可以节省早起时间不要在起床后纠结今天到底干什么。我现在学习时不用定番茄钟，感觉有点疲惫了就站起来走一走，喝点水，或者做几个拉伸运动。学习超过两个小时后就停下来做点家务当做劳逸结合休息大脑了。之前让大家观察过自己每天的精力高低时段的变化情况，我一般会在早饭以后犯困，所以吃完早饭我会喝一杯咖啡然后去做家务，基本做完家务我就又恢复精力充沛状态。吃完午饭建议大家小睡一会最好不要超过三十分钟，可以定个闹钟，闹钟一响马上爬起来，习惯中午喝一杯咖啡的小伙伴，练习午睡前喝，这样睡二十分钟过半个小时起来就会特别精神。

        下午如果到了自己的低精力时段就建议大家选择适合自己的休息方式调整一下，不要硬挺着工作或者学习，效率不高还特别影响心情。可以听听音乐，泡杯茶喝，出去走走，做做运动，关注一下高质量的公众号，如果像我这样在家正好利用这个时间给家里做做整理，但千万别刷手机和打游戏，不仅大脑得不到休息，很多时候控制不住时间，一晃就一两个小时过去了。总之要记住，高精力时段一定要用来完成重要的事情，低精力时段一定选择让大脑休息让自己舒服的事情来做。还有就是良好的心态稳定的情绪对于备考来说也很重要。

        今天就分享这几个提升精力管理的小方法。希望对小伙伴们有帮助！也欢迎备考注会的小伙伴一起组队，互相鼓励互相赋能！

        今天听了一节投资性房地产并且做了复盘和总结，听了经济法抢学班第三节进度不错！继续坚持！

世界再大，也要出发，梦想再小，也要坚持！

          20210210注会备考打卡第7天！

        过年是真累啊，买年货要排队，家里来客人要做饭，但再累再忙备考复习不能停！今天学习了投资性房地产第二节，但没做总结。晚上听了张萌萌姐的直播课，还领到了时间管理的课，有时间还是应该把时间管理再专业的学习一下，相信时间是海绵里的水好好管理还可以更高效！

        说实话在2020年快要结束的时刻我能清晰了自己的人生梦想很大一部分原因也是受了萌姐的书《人生效率手册》的启发。所以也建议像之前的我一样迷茫的小伙伴也看看，还有就算暂时没找到自己的梦想也不要停下努力的脚步，一遍学习一边提升自己一遍努力探索，相信我们都会离梦想越来越近！明天就是除夕了，提前祝大家新年快乐！