敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的学兄们：

大家好！我是来自林武跆拳道的张世华。不断进取，不断精进，有质量的生命还有13169天 ，越努力，越幸运，精进一天，多一天精彩

2019年1月24日，是我的日精进行动第147天，与大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远

1、比学习：进行空手道裁判员实操考试，初步学习掌握手势和口令的配合。虽然自己已经很努力，但是到场上后还是会紧张，说明自己还是掌握的不熟练，继续努力

2、比改变：不去顾及自己面子，大胆去做，反而会得到大家的认可。

3、比付出：为团队能考出好成绩，自己制作复习大纲，为明天的理论考试做准备。

4、比谦卑： 谦虚向王辉、董明明老师学习，空手道裁判知识。努力充实自己。

5、比感恩：感恩老师，感恩父母，感谢夫人的努力付出。感谢团队的每一个人。

6、比坚持：坚持日精进，坚持锻炼，坚持读书，不断反省自我，不懈前行

加油(^ω^)我们林武的家人，你们是最棒的