//时间：2020.12.28-2021.1.3//
本周关键词：年度计划、公众号、写写写
这是我过的最有仪式感的公历年了：简单地总结过去，认真规划2021并分解到月，和快速阅读的小伙伴们立下读书flag并确定主题方向，开通公众号，加入夸夸营，一有时间就写写写，找到自己的心流状态。
这样的充实美满，让我心怀感恩，感恩所有的遇见和机缘，感谢家人的支持陪伴，感谢老师的引领鼓励，感谢不曾放弃努力向前的自己。
感谢两个可爱的孩子，给我带来新生，让我看到冰山下的自己，镜像模仿，育儿先育己。
感谢我亲爱的妹子，你是我的最佳赋能者，加油打气、指出问题、出谋划策，你的灵动跳跃帮我不断拆掉思维的墙。
感谢罗同学的支持和信任，让我无压力无负担，安心做自己喜欢的事。
感谢霍老师、琳琅墨老师和兰德老师，一路引领，带我走出低谷，不断突破、探索未知的边界。霍老师这一年的课程设计就像是为我量身定制的，精准有序的解决我不同阶段的问题和需要；琳琅墨老师让我见识了超级记忆法的神奇，用轻松有趣的方式和孩子一起背诗学历史，输出倒逼输入的即视感，在画图中体现的淋漓尽致。年底遇到兰德老师，是辞旧迎新的最大礼物，从快速阅读到时间管理，让我看到自律给人生带来的自由和精彩。
走过的每一步都算数，今天的自己，是过去所有的总和，而未来，就是现在所做的一切。
本周成长记录
输入：
读书三本：
1、《游戏改变世界》 了解游戏的机制和特征（目标、规则、反馈、自愿参与），建立游戏化思维，配合之前读的《游戏力》，和孩子坚持联结，翻译他们背后的情绪和需求。
2、《如何阅读一本书》和《洋葱阅读法》完善阅读体系，意识到要及时收集整理复习读书笔记。在这两本书的启发下，加入夸夸营，学习视觉笔记。
3、《为何家会伤人》（未完）听书四本：《热锅上的家庭》《中国八大诗人》《当下的力量》
听书四本：
《热锅上的家庭》《中国八大诗人》《当下的力量》
《人类简史》的三点感受：（1）鼓励和配合孩子“胡说八道”，这是人类的核心竞争力。（2）是我们驯化了小麦（物质），还是小麦（物质）奴役了我们？（3）不给自己设限，多尝试，探索和好奇心很重要。
学习：
1、《正面管教》课程和罗同学共同思考两列清单，学习“错误是学习的大好机会”和情绪管理
2、《跟时间做朋友｜个人效能加速》收获复利思维、健康管理是基石、精力匹配等理念
3、视觉笔记夸夸营开营
输出：
1、开通公众号并连续三天发文2020年终总结｜触底反弹、向阳而生2021，从“心”出发趑趄不前 不如破釜沉舟
2、正面管教课程内容的思维导图笔记及作业打卡
3、《如何阅读一本书》和《洋葱阅读法》一页纸笔记
生活：
1、看电影《心灵奇旅》，萌生开公众号的想法并立即行动
2、给自己开通一个亲宝宝账号，存放每日记录，家人可看
3、新年第一天，带孩子参观军事博物馆。爸爸讲抗美援朝战争，见到真实的战斗机，很震撼。
4、现场学习手冲咖啡，吃到玫瑰的手作甜点，很暖心
5、阿姨回老家，老妈来京接力，疫情当下，感恩
小确幸：
1、发现罗同学博学多识的一面，预感以后参与不了家里三位男士的聊天话题了
2、收到妹子寄来的手作蛋糕，提拉米苏的口感，和豆芽儿抢着吃
习惯养成：
1、五点起床现在已经很自然的到点就醒，无需消耗过多的意志力。
2、坚持锻炼本周有5天锻炼，40分钟keep健身加养脊三式，最多坚持到九分钟，静比动更难！
3、行楷练字除元旦那天，每天写字。放假在家，陪豆芽儿边学英语边写字，是很好的状态。
焕新：
1、开通公众号，一个全新的开始
2、新年新气象，剪了刘海儿新发型
3、加入夸夸营，系统学习视觉笔记，优化输出
总结：
1、每天优先吃掉最难的三只青蛙，成就感满满，即使没有完成一些小任务，也不影响心情
2、情绪管理很重要，及时意识到自己正处于情绪之中并切换状态，需要刻意锻炼
3、想，全是问题；做，才是答案。
