07032017  星期一  晴

今天起得比较早，洗漱完才5.0点，做完功课赶紧先把米糊料放进豆浆机，然后出发早锻炼，先生今天要出差，不能误了他的点，锻炼回来先帮他把乌饭饼煎好，然后再做女儿的手抓饼，唉!今天还要帮她同事带两个(我开晨会，女儿的早餐她们管)，搞得我急急忙忙。把他们送走后，安排吃了个青蛙，就去社保局，还好没有等太多时间，抽空帮楼下朋友的事也搞定了。下午理疗，包馄饨。晚上想起小组晨会记录还没见，也是我对组员关心不够，前两天问过她，她说比较忙要到星期天才能弄出来，我没早一点把这事接过来，拖到又开晨会了

《学习方面》

康熙大帝第二卷11.12.13回

正能量29~36页

晨间日记100讲

好好说话4节

【运动】

徒步7100步

泡脚

理疗

【饮食】

乌饭饼，手抓饼，米糊

黄瓜，胡罗卜丝炒饭，鱼

水果:哈密瓜，香瓜

【社交】

理疗认识的大姐聊她当前项目

【家庭】

馄饨包好后送给婆婆，晚上婆婆打来电话说煤气瓶开了有“丝丝”声，应该是漏气了，让公公别抽烟，以免引起爆炸。过一会儿公公打来电话说弄好了，我才想起漏气的时候不能打电话，幸好没事，想想后怕，明天要向她们普及一下危险性