晚上参加林娟的沙龙，对于爱的表达这个主题我也是非常感兴趣。
每个人都说了自己想要的和自己表达的，基本是每个人都想要肯定的语言和礼物。
这个部分对我来说有点特殊，很久以前我也学习过，我自己也做过这个，但是今天再一次拿到，再一次做，上课时我已经忘了当时我是怎么填写的。
我重新有心而发的去感受，去真实的记录，对照实际情况。我很感动，我发现，现如今，我想要的爱的表达方式中，关于肯定的语言，身体接触，礼物，是我最想要的，而且最近几天图爸也对我直接的说过，做过。
在我脑海里浮现出他在吃饭时，说，你现在烧菜越来越好吃了。他说了几次。
而且在昨天吃完饭突然意外但是自然的抱了一下我。
这几天正好送了我几个东西。
心中满是感动。
这些在我第一次填写这张表格的时候，是完全没有的。虽然只是从0到1，但是我内心的幸福感却十分强烈。
说到我自己表达爱的方式，我看到，现如今我做的最多的最自然的就是肯定的语言。而林娟问的很好，说，你知道据你了解，他最想要的接受爱的方式是什么呢？
我想了想，我说，就是这个，肯定的语言。因为他自尊心也很强，温柔的语气，肯定的鼓励的语言对他来说很好。
我想起，在过去，我试着去泡茶，做丰盛的饭菜，把家里打扫干净，给他买衣服，送礼物，等，他都是挺无所谓的。我想，这对他来说，不是太重要。
活动快结束的时候，我想起来，在以前，我第一次看到这个爱的语言，我也直接的问他了，你最想要的爱的表达方式是什么，图爸说，都不需要。我又问了一次，他稍微仔细的听了一下，想了一下，说，肯定的语言。
是的，结合过去实际情况，我确实看见，在曾经痛苦的破裂的关系阶段，我对他从头到尾从里到外的嫌弃否定。而如今，从刻意觉察，表达，到现在自然而然，脱口而出。
我相信，是我先看见，先改变，才有了此刻美好的关系和呈现越来越多美好的他。
快要结婚五周年了。在以前，我是绝对不会绞尽脑汁的想我要做什么。这一次，在一周前我就想着，我要送一个礼物表达一下仪式感。但是图爸对东西无所谓，他每天就说，我就要钱，我就要赚钱。如果我买的贵，他也觉得浪费。
今天听书，突然受到启发，送一个定制奖杯给他！！完美！！！
今晚我一直在想，要定制什么名称呢！！飞越进步奖？？最棒先生？？最温柔宽容先生？？最奋进拼搏奖？
想了一晚上，都觉得不合适。直到最后回到家，在淘宝里和客服对话时，我突然脑海里出现了“全能家庭支持贡献奖”。因为在过去的一年中，不管是经济，还是家务，还是陪伴我们，他都在付出，都在不断的呈现，相比较过去，那真是巨大变化。尤其是，在我这一路的学习方面，最初的学费，我出去时或者在家工作时他照顾图图，等，对我来说，真的是巨大的支持！！！！因为有他的权力支持，我可以心无旁骛，一心一意做自己喜欢的事情！！
感谢林娟的主题，让我再一次回顾了自己，再一次看见，我想要的，我直接去做，做着做着，我想要的终究返回给我。爱出者返爱。
