演员高圆圆，大家都知道吧？
人长得美，还会自我调节。
她遇到情绪波动的时候就会找一个山林吸吸氧。
她说过一句话：“我不需要轰轰烈烈的快乐，能在琐碎里找到一点安稳，就够了。”
这才是顶级自愈。
它不是对抗，不是逃避，而是接纳。
接纳生活就是鸡零狗碎的，
接纳自己就是会累会烦会崩的。
上一篇文章提到的，喝酒并不是真的自愈，只是麻醉。
旅行也不是真的自愈，只是逃避。
原因是什么呢？
原因是，自愈是一种心理能量，自己肯定自己。
自愈就是自我救赎。
自我救赎，不管在哪里，你都能救赎自己。
且你需要在清醒的状态下救赎自己。
借助酒精，药物，外物外力想达到的救赎，其实都是在等待“别的力量”来救赎你，都是等着“被救赎”！
被救赎，是不存在的！所以等不到。
只有自救赎！
