这几天我们都是讲理论，今天我讲的是践行过程中的收获。
第一次读这本书的时候，我处于一个盲目期，自己身上的毛病很多，就不由自主的代入了吉田惠波的角色。
第一次践行的时候，我觉得很难，以至于让自己变得很焦虑，随着时间的推移，焦虑更重了，后来我除了阅读吉田女士的书籍外，还阅读其他与时间管理有关的书籍。得出了一个结论，就是早起。
早起的确帮助我很多，尤其是在第四第五期的行动营中，我带领了早读课，读的书目让我倍感兴奋，我迷恋上这种状态。
早起很难，因为没有早睡，导致早起更难。
我每天安排自己11点半前都必须睡觉（除非迫不得已）。我记得在喜马音频里面的某10堂课经典对白：因为不愿意结束这一天导致自己不能早睡。第二天早上又起不来，埋怨自己，然而造成的恶性循环。这样的生活相信很多人都有，有的甚至被陪伴了10年20年。还好，这样的生活我才持续了几年，所以得马上改。
就这样，我开始践行早睡早起，今天是我早起的第298天。即使没有什么打卡，我还是会继续，因为早起的时光让我收获更多。
苏格拉底曾经说过：没有反思的人生不值得过。所以早起的时光，我践行反思，有时候更是践行计划。虽然我没有连续不间断的时间做这件事情，但是看看我的印象笔记，我的反思与计划也写了蛮多的。
图片发自简书App
感恩我的今天，感谢我的明天
