21天九型人格之旅,我收获了什么?

        天赋营线上课程结束了,可是我总有意犹未尽的感觉,我想应该写点什么,总结一下这21天的收获。

  认识到自己的类型及其特点


      有正念的1号,认真的1号,理性的1号,关注标准和秩序的1号,不断改进求完美的1号。我的注意力焦点是对错,我的深层心理需求是逃避错误,我会压抑自己的心理需求。

          爱自己的感觉真好


      做事认真,条理性强,是1号的特质,也是优势。以前我甚至讨厌自己做事太认真,因为凡事我都会不由自主全力以赴,整个人状态很紧绷,心里也会觉得累,有时觉得不值,可事到临头还是一如既往的认真。现在明白了这是我的特质。有句话说“愤怒是对自己的讨厌”。认真是我的宝贵资源,我却一直不认识它,不爱它,讨厌它,企图抛弃它。学习了九型人格后,我突然明白以前的抵触和排斥都是情绪内耗啊。现在我接受了它,也接纳了自己,内心和谐的感觉妙不可言。正能量足,人就会变得愉悦,是发自内心的平静的幸福。

        强化觉察力肌肉


        冰山7问,是这次课程的一个重要环节。每一问都是有目的和意图的。说实话,我到现在也还没掌握这个方法的核心含义,我就用笨办法,相信书读百遍其义自见,不断在具体事件里运用这个方法,持续提升觉察力。

            继续前进不停歇


      老师说:认知的圈越大,困惑就越多。

        开课前我十分期待了解自己到底是哪个型号啊?当确定了自己型号的那一刻也是相当心满意足,开心的不得了。接下来又开始不知足了,怎么提升能量啊?如何发挥优势啊?那些领域适合我发挥特长啊?我现在该做些什么呢?

        这21天课程是一个起点,我学会了认识自己的方法,并且踏上了认识自我,接纳自我,提升自我的长路,迷茫和困惑也会如约而至,但是有天赋营和艺馨这个强大后盾,困惑也会逐一被击破。带着不完美上路吧!

 

     

     

       

     

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