女儿自愿报了一个国家免费体检的项目。今天来体检的人到学校来了，我给她打电话让她赶紧来，她支支吾吾。我说有话直说吧，别这样。她说：我想让你来接我。我忽然明白她是不敢自己骑车出门了，就及时答应了他。
她为什么不直接表达？她怕被评价。她怕直接说出来，我会说她胆小呀、那又有什么呀！或者她怕被拒绝。我又会像以前一样不耐烦地说自己有多忙。
过去我对她的评价和不耐烦在她的经验里，她很容易就推论到今天的事件里，甚至很多事件里。今天我鼓励她说出来，既不评价，也不拒绝，也没有不耐烦。给她一个新的体验，改变她的经验。持续这么做，会形成新的经验。那么我们的互动方式就会改变，孩子的心理和性格也会改变。
我的改变带动孩子的改变。
