西南财经大学的一份调查报告，里面指出，在中国有10%的家庭，占有全部储蓄的75%；有35%的家庭占有另外25%的储蓄。也就是说，剩下55%的家庭，他们的储蓄是多少呢？答案是——0。
不看不知道，一看着实吓一跳，足足超过一半的家庭，几乎没有任何储蓄，这意味着只要生活稍微出现一点突发状况，都可能把一个家庭推进深渊，逼近泥淖，想爬都爬不起来。
除了勤奋努力工作赚钱，量入而出，适当积蓄是必须啊！
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培养一个微习惯，把一个想养成的习惯分解成微小到轻而易举就能做到的小事情，坚持下去就比较不费力气。
经济学上有个“边际效应递减”的说法，意思就是，吃第三块披萨时的愉悦感会低于吃第二块的，吃第二块的时候又略低于吃第一块的。
我们的大脑是天生抗拒改变的，如果目标足够小，小到不可思议，那你的潜意识不会觉得受到了控制，也不会害怕开始，也因为足够小，边际效应递减的速度也足够慢，会慢到你几乎察觉不到。
如果你想培养一个新习惯，微习惯基本上就是它的大幅度缩减版，把每天100个俯卧撑缩减为每天1个，每天写3000字缩减为每天写30个字，每周看1本书缩减为每天看半页书，小到不能再小为止。
据科学研究，一个习惯的养成平均要66天，不同的习惯需要的时间相差很大，从18天到254天不等。所以在培养微习惯时，一方面自己要有一个合理预期。
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