发生了什么？
昨晚叫孩子学习一会，她看了几分钟就不看了，再叫时她说不想学，我说开学了时间紧张，现在暑假有时间为啥不提前预习呢，她没说话，我说你再想想，我去开会了
当时的感受是不可相信，难以接受，难过，失落的，后来因为要开会了，迅速调整了状态，所以后来就好了
今天早上听直播时，问了李老师一个问题，我说孩子没有动力预习高一课程，怎么办，老师的回复一针见血，说你们关系没搞好，孩子不是不想预习，是不想听你的话。
听完这句话，我久久不能释怀，难受的心情来了，就是那种做了那么多，依然还是没有搞好关系的挫败感让我太难受了
同时也理智的想到，确实关系还没有搞好，可是却无从下手，开口吧容易说错将关系搞坏，不开口吧又着急，虽然我会说慢慢来，慢慢来，允许有个过程，可是时间不等人呀。
所以此刻的感受是失落、伤心、挫败感，难受
我允许自己难受，允许自己挫败，允许自己不成功，允许一切行为结果的到来
我知道自己在处理亲子及亲密关系上，确实久久无法放开，无法行动，我也不知道是为什么
我的看法是暑假必须要学习，这样开学才能适应高强度学习，这样才能尽量避免病情的复发，所以你的信念是暑假不学习就等于复发吗
这是个限制性信念
对他人的期待是，不要浪费暑假的时间，好好预习，提前将开学高压的学习给学了，这样自己到时会更易适应，不要将所有时间用来打游戏
对自己的期待，不要搞坏关系，要自我调整好状态，好好和孩子沟通，通过好的沟通影响孩子。
认为他人对我的期待，我猜孩子对我的期待就是，不要管她，让她自由，给她自由，做她想做的事情，学习上的事更不要管它，她刚结束了一年的备考，好不容易离开了不喜欢的学校，你再那么严格的管它，只会让她反感。
内心对于安全的缺失很重呀，不做一些事情就觉得不安全，不踏实，这是现状。
对自己说三句话
即使你什么都不做，也不会差到哪里去，更不会不安全。
你已经做的很好了，放下焦虑，转移注意力做其它事，做让你开心的事
你 一直在努力，你一直在精进，你的每个行动都是有价值的，就算不行动也是有价值的
相信相信的力量，放手也是信任的开端，你可以学会放手的。
做一件什么小事可以让自己舒服一点呢？
买个小甜品吃。
