最近生活有些乱套。
来源于想做得太多，而可以推动自己，可以一点点照进自己梦想的事情又是自己完全不能掌控。它们需要重新学习，并且要短时间快速学习，快速上手。这让自己一下子失去了对时间的把握。
影响自己最大的是每天读写训练营的写作。写作的时间一下被挤压了。原来可以有一个独立完整的时间写作，打卡，现在变成了一个个碎片的时间。而那些碎片的时间，我的心又无法静下来，全然地投入。因为只要一动起笔，就不由自主想到公众号的事情，发现自己一点头绪没有，要学的很多。马上心情就会受影响。
写作从每天早起打卡写作，慢慢被晨起的瑜伽练习，还有其他的安排都挤压了，最后变成晚上写作，晚上临睡前的一个多小时开始打卡。严重影响了我写作的心情，经常写着写着就快睡着了。因为我的生物钟早已经习惯了每天早睡早起。而晚睡让自己不开心，身体也不适应，所以最近写文章整体感觉有些敷衍。
很多文章，完全可以写得再深入，再走心些。还有几篇文章，如果按照完整的思路，还可以添加很多内容，而现在就在那里瘸着腿呆着，自己都感觉不好意思。这样的结果是，除了打卡，并按照规定投到自控力训练营的简书群，大群根本都不好意思放进去。
这样也有另外一个意想不到的好结果。就是我对简书写作的喜欢数，点赞数，关注数，没有那么在意了。写下来的文字，也基本是属于整理我的内心，梳理自己。有了诗情，就写一首小诗，怡情一下。
除了写作，五天分两次完成的瑜伽培训课是全天的安排。下完课，也需要赶快回炉所学的东西，否则很快就会淡忘。因为瑜伽练习是我喜欢的，想要一直做下去的，所以不能放弃。下一步还有其他喜欢的老师的课也要去上，去跟。
刚接手去帮别人做一个瑜伽的公司公众号，什么都不懂，要怎么写文案，写瑜伽的原创文章，文章要怎么排版，怎么设计版面好看，怎么写出不同的风格，怎么去做公众号的其他事情，例如认证，支付。都要一点点学。但是能得到一个将瑜伽和写作联系在一起的机会，对于我来说非常难得了。我很珍惜这样的机会，也希望自己能从零开始，做就做好。
陪孩子的时间也在压缩。有几次，本来答应陪孩子睡前读书，然后让他等着妈妈把手头一点事忙完就过去。结果等我过去，孩子已经睡着了。
读写训练营的宝宝们，关注的也比上一个训练营少，没有更多的时间看他们的文章，去点评他们的文章。每一次都是睡前，或者清晨起床，才能集中看一些文章。
两个月前就报了一个小说的写作课，因为想学习写小说，把妈妈之前的经历整理，糅合在一个小说里写出来。
最后呢？除了第一第二节的课还有认真听，其余的课程还是错过了，两节重要的课程，根据课程，还要学习，摹写，而我现在对自己要交的写作练习作业，小说练习，一点也没有思路，能不能按时把小说交上去，自己也不想多想了。
还有百词斩英语阅读虽然占据不太多的时间，但是还是有三次因为没有把握时间，晚上又睡过去了，导致自己错过了当天的阅读打卡，本来一篇漂亮的绿色，从这两周开始，多了三个黄色的，补读成功的标志，看着心里是有些不爽。
读书写作，都是我的所爱。现在看到书架上满满的书，很多都没有翻开。仿佛听到它们的哀怨之声。阅读也被严重挤压，现在看书的速度非常慢。再加上每看一点，都要想很多。所以推动得很慢。不过，现在对阅读的速度也不是很在意，相比看完书，我更在意是否把书看进去了，通过看书，我能学到些什么，改变了我什么认知。
以上这些是我目前半个多月以来真实的状态。
一定要记录下来。因为发现，如果不写下来，还是会淡忘自己的状态，会选择性地失忆。
在瑜伽课上，我和另外一个学友两个人是老师要重点对比的两个极端。
我们两个经常被老师夸奖做得不错。
那个她，感觉很好，练习体式的时候气也很通畅，觉知也很好，就是不舍得让自己再多练习一会。所以，老师总建议她要多加强练习，再加深一点难度。一句话，对自己再稍微狠一点。
而做为对照组的我，现在的进步完全是靠最近马不停蹄地习练练习出来的。总是对自己很狠，完全可以稍微减轻一点强度和难度，那对于我就是很适宜的。
老师笑着对我说，慧子，不用那么用力，你已经是很用功的啦，进步已经是相当快的，你是我们这级中的学霸，对你的唯一要求就是，四阶练习完毕后，回去学习放松。关照自己，让自己从里到外的松下来。咱们能对自己好点吗？
这又让我想起了妈妈以前对我说过的一句话。
“你怎么在外面看着生龙活虎，一回到家里就蔫了”
对，她说得很对，我有很强的意志力和热情，很多时候，我做事情就是靠着这两股力量来支撑。但是我的身体经常是跟不上的。所以上班时候，我很少病，也难得病，因为不准许总自己病。平常是看着生龙活虎。但是只要一放假，休假，可以有一个机会让自己放松，休息，很奇怪，我就开始病。
还有只要做些冥想，放松的疗愈课程，包括瑜伽体式和呼吸练习，当天我一点不累，很舒服，隔天我就很容易特别疲倦，乏，只想倒头睡觉。
经过这样的记录，我意识到，我尝试很努力地做事情，但是我的心告诉我，我需要放松。另外，第四阶的瑜伽练习非常精进，让我觉察到了自己的很多问题。也看到了自己很多容易焦虑和紧张的地方。
所以，慧子，不着急，就看着这一个个紧张和僵硬，一点点去松开它，再松开一点。松开以后累了，就放松一下。
如瑜伽体式一样，看见每一处紧张和不舒服，了了分明，然后用意念去一点点松开它们。松开一层，进入下一层，再看见，再松开。
对于这个阶段的我，我不用那么强逼着我自己，我需要调整节奏，放松一下自己。
这是我的觉知功课。
