心情不好的时候喜欢写写文字来舒缓一下。近几天有几件事情让我情绪很低落。首先是现在大环境，工资收入一降再降。让人很难接受。整体环境是这样，大家每天聊天内容也是这些。自己情绪又很容易受环境影响。所以最近都比较低落。
其次，最近儿子迟到又被老师投诉。其实本来也不是什么大事情，但碰到自己情绪不好的时候就会把事情放大。自觉不自觉的觉得自己很失败，这种情况下就更想去抓取点什么，比如说盯着儿子睡觉。觉得儿子都这么大了，还不能让妈妈省心，去埋怨怪罪他。这么做的结果是自身能量低，同时也拉低了孩子的能量。问题更解决不了。
现在最重要的是我自己需要调节好自己的情绪和状态，提升好自身的能量状态。而不是急着去解决儿子的问题。一段时间不学习，状态就反复，就会忘了自己的初心。搞得自己更疲惫，更难受。
目前的大环境自己是改变不了的，儿子更是改不不了。除非他自己想要改变。所以能做的只是活好自己，让孩子们看到生处逆境的时候爸爸妈妈是如何应对的。
凡事多往好处想，心态积极一点。以后每天写一篇感恩日记，发现身边小美好。提升自身能量状态。
