7.7 get幸福第二项修炼
菩提心/:lvu
明理:心胸即智慧!看得惯别人与自己的不同,并且真心接纳。
转念
刚回娘家时,(现在回来一月了),看到自己对自己自责抱怨的部分,在父母身上一一呈现,好像看清楚了自己是怎么长大的,自己的精神力是怎么样开始停止生长的感觉,有痛苦,有责备。
我用了两天时间,思考,向自己提问,向老师们求助,即时打住了这种念头和再次在父母面前剥开伤口。
即而转向修炼自己心量,心胸。看到父母背后的每一个发心……他们说话的动机。
慢慢的,感受到他们动机中对我的爱,现在基本上可以大部分只关注爸爸妈妈身上的优点,也感受到了我关注他们身上优点的时候,我的骨子里面也开始起来了这种能量。
也许,这就是量师说的,与父母和解 与自己和解的状态……
断恶
停止抱怨父母,抱怨自己曾经以为的原生家庭曾经给自己的伤痛,凡事看发心……
重新种因
在这个回原生家庭生活计划中,还可以和爸爸妈妈相处一个月的时间,珍惜每天每刻,找到爸爸妈妈身上的优点和能量,用温暖的语言相处……