A1:每天都告诫自己今天的事今天毕，但是每天都有事情拖到明天做，甚至更长。
今天是参加拆书训练营第五天，每天都按时完成作业，但是从第一天到第三天，教练评点要修改的地方，一直未去做，每次都跟自己说，今晚一定做。但是到了晚上很想做的时候，我就觉得很累，又或者觉得不紧急，要不就放到明天吧，然后一天复一天都未去完成。
反思:有时候回到家很晚想去完成修改，想自己不再拖延，应该这样对自己说。
1.一旦我开始做，我就享品受到乐趣，一旦完成就会很有满足感。
2.完成点评修改并不会花很多时间，我起码先修改一部分.
3.我是不对的，我应该有好多机会和时间做这件事。
A2:目标 12.9日开始对每次对点评修改当天完成，做到不拖延。
行动:1.将但是辩驳法贴在办公桌上，当自己有但是的想法时候，马上写到但是栏，用辩驳法令自己转念，马上投入修改。
2.每次点评修改后，告诉教练，一起监督。
3.每天把修改点评放到每天重要事项里面，增加仪式感。
