清晨迎着柔亮的太阳跑步，这是我将近二十年来不曾改变的习惯，而最近这几个月跑步时的感觉，却越来越不一样了，我感觉到越来越轻松，越来越愉悦，越来越能感受到身心健康带给我的幸福感，越来越能感受到大自然所赋予的能量，尤其是在今天清晨，跑着跑着我感觉到我身边的花花草草，茂木树林，突然全部更加挺直了，正在露出笑脸接受太阳所赋予的阳光、温暖和能量，每一个都是那么生机勃勃，顿时我觉察到我的脸上也不禁露出了笑容，这倒是吸引了对面走来的人不停的看我，可我的心里确是那么的舒服平静。
我这个每天跑步的习惯是我在十几岁时，我父亲带我养成的，那时他带我跑了半个多月，我还记得那是一个冬天，每天清晨我们出去跑步，天还未亮，我们爷俩就在路灯的照耀下慢慢的跑，有时也有说有笑，不过大部分都是他说，因为我那时对我父亲有恐惧和抗拒，就这样度过了半个多月，他不再坚持，而我一跑就是二十年，我那时很小，不懂什么是坚持，只知道这是我父亲带给我的美好和爱，就是不想放下，就想一直拥有，所以就一直坚持。
随着年龄的增长，慢慢步入社会，也随着自己身上感受到不同程度的压力和责任，我才慢慢感觉到这个跑步不只是单纯运动的能量，也增加了很多承接家族使命的能量，不知道为什么，家族的能量会转换到我跑步的行为上，所以那时每次跑步都让我感觉到深深的压力，可又不得不去背负，不得不去完成，真的很累，越累越去跑，进入一个恶性循环。
直到遇到了系统排列和刘鹏导师，同时也非常感恩一路帮我把台阶铺到这里的所有人，谢谢你们。
在刘鹏导师本人以及系统排列强大能量的深深影响下，我整个人简直有了脱胎换骨的感觉，过去的所有经历，所有的好与不好，现在都慢慢的转化成推动我向着幸福前进的动力，尽管现在依然会遇到很多困难障碍，但是我明显感觉到，在面对这些问题时，整个人的心境都不一样了，毫无想要逃避的感觉，反而增加更多勇气和力量。
刘鹏导师一直教导我们要学会''定、静、慢''，我也是深深记在脑里，悟在心里，行在身体，平时多静心，多与内在自己连结，多与身边的人事物连结好关系，在跑步运动的时候，也经常停下来让自己去静心，去感受自己的内心，感受大自然，感受太阳，感受风，感受花花草草，直到今天我真的开始感受到大自然所赋予的能量了，真的太奇妙，太美妙了。
这让我想起了一部电影，叫《霍元甲》，霍元甲在自己最痛苦最难过的时候，也是在他人的协助下，慢慢先让自己的心静下来，再一点一点开始，一点一点努力，最后成为了民族英雄。
现在真切的感受到，我所经历的一切都是美好，他们化成了能量，变成了能力，将会一直伴随着我，一起抒写真正属于我的幸福！（刘欢✍）
